2015-05-07
白領(lǐng)自我按摩三招 讓你做個(gè)睡美人
隨著社會(huì)生活節(jié)奏加快，競(jìng)爭(zhēng)激烈，都市白領(lǐng)工作壓力大，由此帶來(lái)焦慮、失眠等健康問(wèn)題。
秋葵的功效與作用
中醫(yī)指出，因?yàn)槿梭w的特殊結(jié)構(gòu)，人身體各個(gè)器官的神經(jīng)都會(huì)延至足部，當(dāng)人體的某個(gè)器官出現(xiàn)異常時(shí)，足部反射區(qū)就會(huì)有結(jié)晶沉積成為痛點(diǎn)，當(dāng)刺激這些痛點(diǎn)時(shí)就可以快速排出沉積在組織周圍的毒素和廢物。下面小編就詳細(xì)介紹下腳底按摩減肥法
男人陰莖按摩可使陰莖的血液循環(huán)暢通，可以提高性交的質(zhì)量和生殖器健康。和性交不同，因此注意中途不要射精，按摩完畢可以射精。
隨著社會(huì)生活節(jié)奏加快，競(jìng)爭(zhēng)激烈，都市白領(lǐng)工作壓力大，由此帶來(lái)焦慮、失眠等健康問(wèn)題。
任何一類保健體例都無(wú)禁忌和副做用，腳部按摩也不是絕對(duì)平安的，現(xiàn)在我們就來(lái)看一下足部按摩的適應(yīng)癥和禁忌。
足部刮痧按摩注意事項(xiàng)要保持室內(nèi)溫度，冬天要注意足部暴露皮膚的保暖，操作完畢足部暴露部分應(yīng)用干毛巾進(jìn)行包裹。
足部按摩之足浴，通過(guò)足底按摩可以促進(jìn)血液循環(huán)，改善新陳代謝，增強(qiáng)免疫功能，解除緊張和憂慮，改善睡眠，消除疲勞，恢復(fù)體力，從而增進(jìn)人體健康。
《史記。扁鵲倉(cāng)公列傳》中說(shuō)："上古之時(shí)，醫(yī)有俞跗，治病不以湯藥， 酒而以橋引、案杌、毒熨等法。
哪些人不適合足部按摩?足部按摩是我國(guó)眾多按摩術(shù)里面的一個(gè)分支，由于足部神經(jīng)分布密集，又分別有身體各個(gè)部位有著密切的關(guān)系，所以足部按摩逐漸得被得到重視，所以，足部按摩是眾多按摩技巧里面最為重要的一種按摩術(shù)。
可能很多現(xiàn)在家進(jìn)行按摩的朋友們都會(huì)有這樣一個(gè)疑問(wèn)：如何按摩腳部。下面小編就來(lái)具體講解一下如何按摩腳部。
足部按摩我們都知道，很多人都會(huì)在節(jié)假日或是在下班之后去做做足療，但是足部按摩注意事項(xiàng)大家都知道嗎?
足療是現(xiàn)代生活中比較流行的一種養(yǎng)生保健的手法，同時(shí)也是很多人都喜歡的一種按摩方式。其實(shí)，現(xiàn)代生活中很多人都會(huì)比較想知道怎樣足部按摩可以減輕頭痛或者是足部按摩注意事項(xiàng)等等，專家表示，足部按摩注意事項(xiàng)也是很重要的，如何按摩腳部對(duì)于健康也有很大的幫助。那么，足療的功效有什么呢?
捏揉腕關(guān)節(jié),將健肢拇指指腹按在患腕掌側(cè)，其余四指放在背側(cè)，適當(dāng)對(duì)合用力捏揉腕關(guān)節(jié)0.5~1分鐘。
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