2015-05-21
穴位按摩：怎樣有效的瘦臂部
夏天即將到來，羨慕別人可以穿上無袖上衣？現(xiàn)在就開始行動(dòng)吧！掌握正確的手臂穴位按摩減肥方法，幫你在春季減肥的大好時(shí)光里，促進(jìn)血液循環(huán)，提高新陳代謝，有效瘦臂！
秋葵的功效與作用
中醫(yī)指出，因?yàn)槿梭w的特殊結(jié)構(gòu)，人身體各個(gè)器官的神經(jīng)都會(huì)延至足部，當(dāng)人體的某個(gè)器官出現(xiàn)異常時(shí)，足部反射區(qū)就會(huì)有結(jié)晶沉積成為痛點(diǎn)，當(dāng)刺激這些痛點(diǎn)時(shí)就可以快速排出沉積在組織周圍的毒素和廢物。下面小編就詳細(xì)介紹下腳底按摩減肥法
男人陰莖按摩可使陰莖的血液循環(huán)暢通，可以提高性交的質(zhì)量和生殖器健康。和性交不同，因此注意中途不要射精，按摩完畢可以射精。
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如果你想快速瘦臉，不妨試試按摩瘦臉，只要找準(zhǔn)穴位，就可以去水腫、瘦下巴，把臉變小點(diǎn)，變瘦點(diǎn)動(dòng)動(dòng)手指就可以哦！
雙手合指放在耳屏內(nèi)側(cè)后，用食指、拇指提拉耳屏，自內(nèi)向外提拉。手法由輕到重，牽拉的力量以不痛為限。每次3～5分鐘。
我國(guó)傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)中的“顏面針灸”及點(diǎn)穴按摩，同樣可以達(dá)到臉部“減肥”的目的。
身體發(fā)胖是由于脂肪太多，消耗小于儲(chǔ)備，日積月累造成的，所以，減肥就是要這些脂肪燃燒掉。按摩減肥，只要找準(zhǔn)穴位，把握好方法，就能夠促進(jìn)減肥。
鼻竇炎，是指臉部骨骼中充滿氣體的空腔，這些空腔內(nèi)充滿著黏膜，這些粘膜腫脹發(fā)炎，以致鼻竇炎的形成。中醫(yī)認(rèn)為，可通過足底按摩法改善鼻竇炎。
中醫(yī)認(rèn)為，按摩養(yǎng)生療法操作方便、簡(jiǎn)單，不需要借助其他工具，適合人們家庭保健。如果每日睡前常按摩4大養(yǎng)生部位，可起到健體延年、防病祛病之功效。
現(xiàn)代就有高血壓患者的自我推拿法，也正由于這些優(yōu)點(diǎn)，推拿成為深受廣大群眾喜愛的養(yǎng)生健身措施，下面我們就一起來看看高血壓患者的自我推拿法。
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