2016-03-14
便秘不用怕 中醫(yī)教你按摩腹部來(lái)解決
便秘是不少現(xiàn)代人都有的毛病，有一些人會(huì)吃瀉藥來(lái)解決便秘的問(wèn)題，這可不是一個(gè)好方法，今天小編就整理了老中醫(yī)按摩腹部的手法，這些按摩方法可以有效緩解便秘哦。
秋葵的功效與作用
中醫(yī)指出，因?yàn)槿梭w的特殊結(jié)構(gòu)，人身體各個(gè)器官的神經(jīng)都會(huì)延至足部，當(dāng)人體的某個(gè)器官出現(xiàn)異常時(shí)，足部反射區(qū)就會(huì)有結(jié)晶沉積成為痛點(diǎn)，當(dāng)刺激這些痛點(diǎn)時(shí)就可以快速排出沉積在組織周?chē)亩舅睾蛷U物。下面小編就詳細(xì)介紹下腳底按摩減肥法
男人陰莖按摩可使陰莖的血液循環(huán)暢通，可以提高性交的質(zhì)量和生殖器健康。和性交不同，因此注意中途不要射精，按摩完畢可以射精。
便秘是不少現(xiàn)代人都有的毛病，有一些人會(huì)吃瀉藥來(lái)解決便秘的問(wèn)題，這可不是一個(gè)好方法，今天小編就整理了老中醫(yī)按摩腹部的手法，這些按摩方法可以有效緩解便秘哦。
足部匯集了人體的經(jīng)絡(luò)，睡前泡腳，既能舒緩經(jīng)絡(luò)，又能促進(jìn)血液循環(huán)，同時(shí)起到按摩的作用。足部很多穴位通肝經(jīng)，熱水泡腳，能降肝火，通肝氣，并有助眠的功效。
經(jīng)常可以看到很多公共場(chǎng)所都會(huì)貼有禁止吸煙的標(biāo)志。從中我們就可以看出人們對(duì)煙草的認(rèn)知度正在不斷的提高，因此越來(lái)越多的朋友們都已經(jīng)不約而同地加入到了戒煙的隊(duì)伍中。那么按摩穴位戒煙的效果好嗎?接下來(lái)的時(shí)間就請(qǐng)朋友們和我一起去了解一下。
月經(jīng)不調(diào)，是所有女人的通病，主要是指婦女的月經(jīng)周期、經(jīng)量、經(jīng)色、經(jīng)質(zhì)發(fā)生異常改變，包括月經(jīng)先期后期、月經(jīng)過(guò)多過(guò)少，甚至閉經(jīng)，并連續(xù)超過(guò)三個(gè)周期者。月經(jīng)不調(diào)也可以用中醫(yī)的推拿方法來(lái)治療。
許多人都知道按摩最舒服，但是不清楚按摩其實(shí)最大的好處就是有助于保健養(yǎng)生，而按摩如果按對(duì)穴位更有助于養(yǎng)生的功效，找到精準(zhǔn)的穴位進(jìn)行相關(guān)的按摩和針灸，對(duì)身體的穴位那是大有好處的，那么哪些穴位最適合按摩養(yǎng)生呢？
濕邪是現(xiàn)代人健康的一大克星，是絕大多數(shù)疑難雜癥和慢性病的源頭或幫兇。只要濕邪少了，那些所謂的現(xiàn)代病就會(huì)離我們遠(yuǎn)了，惡性腫瘤、慢性疾病也會(huì)失去溫床?？梢哉f(shuō)，人體的萬(wàn)病皆始于濕，所以除濕是保持五臟六腑高效運(yùn)行、遠(yuǎn)離疾病的根本。
人體的五臟六腑在腳上都有相應(yīng)的投影，連接人體臟腑的12條經(jīng)脈，腳是足三陰之始，足三陽(yáng)之終，雙腳分布有60多個(gè)穴位與內(nèi)外環(huán)境相通。腳在我們身體最下面，所以導(dǎo)致很多人都會(huì)忽略它的重要性。我們也可以從腳上來(lái)了解自己的健康和解決一些疾病。
人中穴又稱(chēng)水溝穴，有“醒腦開(kāi)竅”的重要作用。中醫(yī)里，緊急時(shí)掐按或針刺該穴位，可用于救治中風(fēng)、呼吸停止、休克，以及昏迷等。我們經(jīng)常在影視中看到人一旦昏厥，就會(huì)掐人中穴。掐人中可以救什么病癥？怎么掐人中？一起看中醫(yī)的解釋吧。
延年益壽，古往今來(lái)就是人們的一個(gè)美好愿望。古語(yǔ)云：“春天泡腳，升陽(yáng)固脫；夏天泡腳，暑濕可祛；秋天泡腳，肺潤(rùn)腸濡；冬天泡腳，丹田溫灼?！笨梢?jiàn)古人對(duì)于足部的保健和養(yǎng)護(hù)早有研究。
女人的生理結(jié)構(gòu)與男人的不同，注定女人比男人更容易長(zhǎng)壽。但這只是女人的平均壽命比較長(zhǎng)，到了我們每個(gè)人的身上又該如何做到長(zhǎng)壽呢?
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