人中穴

　　“人中穴”屬于督脈，是陰陽經(jīng)氣的交匯點，緊急情況下強刺激人中穴，往往能夠回陽救逆，“起死回生”?，F(xiàn)代研究對此的解釋是：連續(xù)性強刺激人中穴，能使血壓上升，恢復(fù)呼吸節(jié)律性，從而在危急狀態(tài)下，保證機體各個重要器官的血液供應(yīng)，維持生命活力。

　　為什么刺激人中會有治療作用

　　1、刺激人中具有升高血壓的作用。血壓是主要生命特征之一。任何原因造成的血壓過低都會危及生命，在危機情況下，提高血壓可以保證各臟器的血液供應(yīng)，維持生命活動。研究表明，節(jié)率性刺激、連續(xù)弱刺激或聯(lián)系強刺激人中能引起動脈血壓升高。

　　2、刺激人中對另一主要生命特征——呼吸活動也有影響。連續(xù)弱刺激可引起持續(xù)性吸氣興奮，連續(xù)強刺激可引起持續(xù)性吸氣抑制，適當(dāng)?shù)墓?jié)律性刺激則有利于節(jié)律性呼吸活動的進行。

　　經(jīng)常按揉指掐人中穴除了有急救功效外，還有補腎強腰、協(xié)調(diào)陰陽的作用，可用于治療腰背部僵硬疼痛、急性腰扭傷等疾病。具體方法：以食、中、無名指（指尖向上）緊貼在鼻子的下方，人中溝上1/3處左右移動來回按揉指掐，每次10分鐘，每天早晚各1次，按揉指掐后會感到腰部輕松，兩腿有力。需要注意的是，按揉指掐時節(jié)奏要和緩，動作要輕柔，肩臂要放松，指力內(nèi)收，力貫指端，被掐部位不能產(chǎn)生青紫現(xiàn)象，更不能掐破皮膚。另外，如果在辦公室感到頭腦昏沉?xí)r，用手掐掐這個穴位，還可以起到提神醒腦和增加食欲的作用。

　　人中應(yīng)該怎么掐

　　刺激人中穴用于急救是有講究的，如手法不當(dāng)還可影響人的呼吸活動。如果連續(xù)刺激人中，可以引起呼氣持續(xù)性抑制，適當(dāng)?shù)亟o予節(jié)律性刺激，則有利于節(jié)律性呼吸活動的運行。

　　人中穴對呼吸的影響并非都是有利的。如果連續(xù)刺激還可能引起吸氣興奮或抑制，均可導(dǎo)致呼吸暫停。因此，在實際應(yīng)用中要注意刺激手法的應(yīng)用。研究表明，用拇指尖掐或針刺人中穴，以每分鐘撳壓或捻針20~40次，每次連續(xù)0.5~1秒為佳。

　　看人中辨健康狀況

　　1、健康人的人中是整齊的，位置正中，人中溝清晰勻稱，顏色黃里透紅。

　　2、如果人中狹長、溝道窄細；或中細下寬、人中短縮、顏色灰暗，一般心臟都不會太好，易發(fā)作心絞痛。

　　3、人中顏色發(fā)紅，尤其靠近嘴唇處發(fā)紅，顯示熱邪侵入，體內(nèi)有瘀血。

　　4、人中顏色發(fā)黃，表明脾胃虛弱，如呈土黃，則脾胃虛寒，可能有慢性病。

　　5、人中溝肌肉松弛，則表明脾腎虛弱，氣血不足。

　　6、人中色青，則內(nèi)里有寒濕，女同志可能痛經(jīng)，男同志可能睪丸有問題。

　　7、人中顏色時青時黑，表明肝腎可能有病。

　　8、人中顏色暗綠，可能有膽囊炎、膽絞痛。

　　9、人中顏色淡白，可能有慢性潰瘍性結(jié)腸炎。

　　10、人中顏色發(fā)黑，說明寒癥重，可能有生殖泌尿系統(tǒng)疾病。

　　人中的作用可真不小，但是在施救的時候，可要找對方法哦，不要自己貿(mào)然行事。