2016-11-04
怕冷？為什么不打開你身體里的暖氣開關(guān)
秋裝打折了，取暖器拿出來了，天氣變冷了，很多人恨不得打個(gè)雞蛋殼套在身上。其實(shí)我們的身體自帶幾個(gè)暖器開關(guān)，只要大家克服懶惰動(dòng)動(dòng)手多按揉一下這些地方身體就暖起來了。
秋葵的功效與作用
中醫(yī)指出，因?yàn)槿梭w的特殊結(jié)構(gòu)，人身體各個(gè)器官的神經(jīng)都會延至足部，當(dāng)人體的某個(gè)器官出現(xiàn)異常時(shí)，足部反射區(qū)就會有結(jié)晶沉積成為痛點(diǎn)，當(dāng)刺激這些痛點(diǎn)時(shí)就可以快速排出沉積在組織周圍的毒素和廢物。下面小編就詳細(xì)介紹下腳底按摩減肥法
男人陰莖按摩可使陰莖的血液循環(huán)暢通，可以提高性交的質(zhì)量和生殖器健康。和性交不同，因此注意中途不要射精，按摩完畢可以射精。
秋裝打折了，取暖器拿出來了，天氣變冷了，很多人恨不得打個(gè)雞蛋殼套在身上。其實(shí)我們的身體自帶幾個(gè)暖器開關(guān)，只要大家克服懶惰動(dòng)動(dòng)手多按揉一下這些地方身體就暖起來了。
揉腹這個(gè)方法治病，效率很高，常常立竿見影。比如頭疼，你揉肚子兩三分鐘，基本上可以緩解；比如心臟病、心絞痛，揉肚子可以說一揉就緩解；比如胃痛、腸炎就更是它的適應(yīng)癥了。
如果能疏通第二步，人馬上就要得到了健康，為什么把這四條經(jīng)絡(luò)放在一起，中醫(yī)講肝腎同治，有肝病的基本都是因?yàn)槟I不足以養(yǎng)肝木，腎水不足，又會導(dǎo)致不能壓制心火，而且腎與心同屬少陰經(jīng)，請關(guān)注公眾號中醫(yī)艾灸，各種中醫(yī)艾灸絕活都在這里。
足三里位于外膝眼下三寸，是胃經(jīng)的合土穴。胃經(jīng)與心、肝、膽、脾、肺、大腸、小腸有著經(jīng)絡(luò)上的密切聯(lián)系，可相互影響，因此，足三里有健脾和胃、補(bǔ)中益氣、通腸導(dǎo)滯的功效。凡是肚腹的病，均可取此穴。
神門穴對失眠的緩解效果更為突出。其位置是“手腕關(guān)節(jié)手掌側(cè)，尺(骨)側(cè)腕屈肌腱的橈(骨)側(cè)凹陷處”。簡單來說，先拳屈腕，摸到手臂上最靠近小指一側(cè)的一根筋，神門穴的位置在這根筋近大拇指方向且在手腕橫紋上。
經(jīng)絡(luò)在身體內(nèi)猶如一個(gè)城市的下水道，四通八達(dá)，聯(lián)絡(luò)著每一個(gè)臟腑和器官。它將有益的能量輸送到身體需要的部位，同時(shí)又將人體代謝出來的廢物與侵入的外邪及時(shí)疏導(dǎo)出體外。找出身體上的排污口，及時(shí)清理體內(nèi)的垃圾，實(shí)現(xiàn)內(nèi)在健康……
承山穴是小腿外側(cè)的一個(gè)穴位，把腳尖勾起，會摸到小腿肚上有一個(gè)窩，那里就是承山穴的位置。承山穴在足太陽膀胱經(jīng)上，膀胱經(jīng)主人體一身之陽氣，是人體陽氣最盛的經(jīng)絡(luò)的樞紐，按壓它能通過刺激膀胱經(jīng)的陽氣來排除人體濕氣。
《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問·宣明五氣》說：“五味所禁：辛走氣，氣病無多食辛；咸走血，血病無多食咸；苦走骨，骨病無多食苦；甘走肉，肉病無多食甘；酸走筋，筋病無多食酸。是謂五禁，無令多食。”
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