2017-01-16
九大穴位，每天只揉三分鐘，心臟強(qiáng)健更健康?。ㄕ洳?！北京大醫(yī)院專家推薦）
三里內(nèi)庭穴，曲池合谷接，委中配承山，太沖昆侖穴，環(huán)跳與陽(yáng)陵，通里并列缺；合擔(dān)用法擔(dān)，合截用法截，三百六十穴，不出十二訣。治病如神靈，渾如湯潑雪，北斗降真機(jī)，金鎖教開徹。至人可傳授，匪人莫浪說。
秋葵的功效與作用
中醫(yī)指出，因?yàn)槿梭w的特殊結(jié)構(gòu)，人身體各個(gè)器官的神經(jīng)都會(huì)延至足部，當(dāng)人體的某個(gè)器官出現(xiàn)異常時(shí)，足部反射區(qū)就會(huì)有結(jié)晶沉積成為痛點(diǎn)，當(dāng)刺激這些痛點(diǎn)時(shí)就可以快速排出沉積在組織周圍的毒素和廢物。下面小編就詳細(xì)介紹下腳底按摩減肥法
男人陰莖按摩可使陰莖的血液循環(huán)暢通，可以提高性交的質(zhì)量和生殖器健康。和性交不同，因此注意中途不要射精，按摩完畢可以射精。
三里內(nèi)庭穴，曲池合谷接，委中配承山，太沖昆侖穴，環(huán)跳與陽(yáng)陵，通里并列缺；合擔(dān)用法擔(dān)，合截用法截，三百六十穴，不出十二訣。治病如神靈，渾如湯潑雪，北斗降真機(jī)，金鎖教開徹。至人可傳授，匪人莫浪說。
穴道按摩是傳統(tǒng)的中醫(yī)療法之一，人體有十二經(jīng)絡(luò)和360多個(gè)穴道，當(dāng)我們按壓特定穴道時(shí)，就會(huì)促進(jìn)所屬經(jīng)絡(luò)的疏通，進(jìn)而刺激神經(jīng)傳導(dǎo)，讓淋巴液、氣血循環(huán)通暢，從而改善相關(guān)部位的生理功能，達(dá)到排除毒素、塑身減肥的效果！
所謂健康是指人體各器官系統(tǒng)發(fā)育良好，體質(zhì)健壯，功能正常，精力充沛，并具有良好勞動(dòng)效能的狀態(tài)，通常用人體測(cè)量、體格檢查和各種生理指標(biāo)來衡量。
不管是男科也好，還是婦科也好，解決經(jīng)絡(luò)通暢都是必須的，所有的經(jīng)絡(luò)都是相互關(guān)聯(lián)的，都是必須通暢的，但是有一個(gè)部位的經(jīng)絡(luò)和穴位，一般的按摩師都涉及不到，這個(gè)部位就是八髎穴。
陽(yáng)陵泉就在膝蓋脛骨和腓骨做兩點(diǎn)，畫正三角形的另一頂點(diǎn)。抽筋、腿部肌肉酸痛時(shí)就可以揉揉按按，幫助緩解。
學(xué)過中醫(yī)的人都知道，在中藥方劑里面有一個(gè)很有名的方劑，名叫柴胡湯，這個(gè)方子可以解表散熱、疏肝和胃，有治療胸脅苦滿、食欲不振、心煩喜嘔、口苦咽干目眩之功，即正對(duì)上述之癥。其實(shí)我們的身體中也有一味類似于小柴胡湯功效的大藥，這就是腳上的臨泣穴。
“春得秋脈，夏得冬脈，長(zhǎng)夏得春脈，秋得夏脈，冬得長(zhǎng)夏脈”，這就是五邪所見。什么意思呢？就是說脈跟四時(shí)不相符。
在中醫(yī)理論當(dāng)中，脾的功能非常強(qiáng)大，被稱為后天之本、氣血生化之源。所以，運(yùn)用經(jīng)絡(luò)健脾法就可以迅速增強(qiáng)人體的氣血，為防病治病儲(chǔ)備最大的能量。
拔雙耳：兩食指伸直，分別插入兩耳孔，旋轉(zhuǎn)180°。往復(fù)3次后，立即拔出，耳中“叭叭”鳴響。一般拔3～6次。此法可促使聽覺靈敏，并有健腦之功。
膻中穴位于身體前正中線上,兩乳頭連線的中點(diǎn)。屬任脈,是八會(huì)穴之“氣會(huì)”,有通調(diào)周身(特別是上焦與中焦)氣機(jī)的作用,與循環(huán)、呼吸、免疫系統(tǒng)功能相關(guān)。
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