神闕：一個能吃藥的神奇穴位（臍療實用知識）

在很久很久以前，當我們還沒有來到這個世界之前，在媽媽肚子孕育的過程中，我們不是用嘴巴吃飯，不是用鼻子呼吸。所有的能量與營養(yǎng)全是因為一根小管子和媽媽連接著，得到補給，這跟小管子就是臍帶。 　　

男人捏捏這個地方，能讓你精神抖擻一整天

很多時候，當你感到疲累時，真想像手機一樣，電一充滿了，就可以繼續(xù)的全力工作，其實人的人體還真有這樣一個部位可以有緩解疲勞的效果，那就是委中穴。經(jīng)常按摩這一處可以讓你精神百倍。下面就來了解一些委中穴的作用。

人為什么會膝蓋痛？一看便知！

膝蓋是一個關(guān)節(jié)，如果我們老做下蹲折疊的動作，就跟軸承一樣會產(chǎn)生磨損。隨著年齡增長，氣血沒那么多了，供給膝蓋的氣血也少了，膝蓋又總是磨損。

腳冷，可能是血管堵了，這個小動作可解決。

中醫(yī)認為，凡中風皆是真陽衰損的陰盛陽虛證候，腦溢血就是“陰盛格陽”導(dǎo)致的陽氣上沖的癥狀。腎經(jīng)而下歸于足底。

冬天把這個部位溫暖起來，勝吃人參 + 鹿茸！

艾灸命門穴，其中用艾灸法效果最見效，注意：用艾灸操作時，以溫火為主，時間控制在15分鐘左右即可，以命門穴產(chǎn)生透熱為準。采用旋灸法最好，因為透熱快而深。另外，暖寶、艾灸后，半小時內(nèi)不立洗澡。

把手握成拳頭30秒，你的身體狀況全暴露了！

當緊緊握拳時，會壓迫到手掌的血管，而這樣的擠壓動作會阻斷血液系統(tǒng)流通，因此手掌會變成白色。變成白色的手掌，若能馬上回復(fù)原來的膚色，就表示血管健康。但是，如果要花10秒以上才能恢復(fù)的話，就要當心是不是有動脈硬化的情形。

心、肝、脾、肺、腎的毒藏在哪，你知道嗎？

腎臟最適合排毒的時間是早晨5～7點，身體經(jīng)過一夜的修復(fù)，到了早晨毒素都聚集在腎臟，所以早晨起來最好喝一杯白水，沖刷一下腎臟，將毒素排出體外。

【腎俞穴】滋陰壯陽、治療腰背痛之要穴

腎喜陽怕寒，在人體中主水液，是先天之本。在人體各臟器中，只有腎是需要一直補的。由此可見，穩(wěn)固腎氣在養(yǎng)生中是非常重要的。在人體360多個穴位中，只有腎俞穴可直接滋補腎陽。按摩腎俞穴，可在短時間內(nèi)生發(fā)陽氣，鼓動腎氣，改善腎虛。

女人內(nèi)臟 黑眼圈 內(nèi)臟健康 補血