秋葵的功效與作用
中醫(yī)指出，因為人體的特殊結(jié)構，人身體各個器官的神經(jīng)都會延至足部，當人體的某個器官出現(xiàn)異常時，足部反射區(qū)就會有結(jié)晶沉積成為痛點，當刺激這些痛點時就可以快速排出沉積在組織周圍的毒素和廢物。下面小編就詳細介紹下腳底按摩減肥法
男人陰莖按摩可使陰莖的血液循環(huán)暢通，可以提高性交的質(zhì)量和生殖器健康。和性交不同，因此注意中途不要射精，按摩完畢可以射精。
老年癡呆：一旦頸椎間盤突出導致橫突孔變細、變形，會致使所供應的腦區(qū)發(fā)生供血不足，慢性腦缺血引起了遺忘等認知功能下降，長期以往最終會出現(xiàn)癡呆。
在靠墻高抬腳時，脊椎保持水平，全身肌肉富有彈性，氣血隨之順暢，各關節(jié)自會增生骨髓，脊椎兩旁神經(jīng)恢復平常傳導作用，何來關節(jié)退化，或長骨刺，壓迫神經(jīng)的病痛呢？這就是為什么高抬腳能防止關節(jié)退化的重要原因。
從左肩開始，左肩向上、向前、向下、向后作順時針運動，右肩跟隨運動；頭頸保持中立位。這個動作的特點是，左右兩肩交替緩慢用力向前后上下劃圓，雙肩反方向用力，畫的圓圈要盡量大。左右往返交替3次，每天堅持做有助于預防肩周炎。
因為人的手指和臟器是相通的，俗話說“十指連心”，該是五臟相連，在中醫(yī)看來，不同的指頭是與不同的臟器相對應的，大拇指對應的是脾經(jīng)；食指對應的是肝經(jīng)；中指對應的是心經(jīng)；無名指對應的是肺經(jīng)；小指，對應的是腎經(jīng)，所以養(yǎng)成按摩小指的習慣就等于是加強腎功能，腎功能加強了，白發(fā)自然也就變成烏黑的秀發(fā)!
無名指一側(cè)的小指指尖有少沖穴，另一側(cè)有少澤穴。少沖與心臟有密切關系所以心臟病發(fā)作時，用力按壓小指指尖，可使發(fā)作緩和些，少澤是小腸的經(jīng)穴，小腸情況不佳時，可用力按壓此指尖。同時養(yǎng)成揉揉手、腳的習慣，久而久之，必可促進血液循環(huán)使內(nèi)臟尤其是心臟更為健康。
提高生命點能量，促進全身經(jīng)絡氣血的暢通，改善月經(jīng)失調(diào)、手足冰冷、胃部寒涼、失眠頭痛等問題，延緩衰老，推遲更年期。
脾俞和胃俞。它們分別是脾、胃相應的背俞穴，都位于人體的脊背，屬于足太陽膀胱經(jīng)。兩穴的本意是指將胃腑和脾臟的濕熱之氣由此外輸?shù)桨螂捉?jīng)。
刮大拇指，大拇指對應人體肺經(jīng)，肺主氣，司呼吸，如果肺不好，就會出現(xiàn)咳嗽、胸悶、氣喘、咽喉腫痛。所以當出現(xiàn)咳嗽、胸悶等情況時，可用刮痧板刮大拇指外側(cè)并往外拉。
復溜穴就是要讓停留下來的水又重新流動起來。當人體內(nèi)有淤血時，尿液、汗液和痰濕這些臟東西就會停留在體內(nèi)不流動了。當人體的某一部分腫起來了，比如說膝蓋腫，就跟復溜穴有關系。身體凡是有腫的地方都跟復溜穴有關。因為腫的意思就是有水液在那里停滯不流，淤住了，而刺激復溜穴能讓它重新循環(huán)起來。
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