2017-03-20
陽明心學(xué)：最靠譜的修煉是做事
現(xiàn)在有些人在吃飯時(shí)，即使無事，他的心也經(jīng)常忙亂而不安定，只因他這顆心忙慣了，所以收攝不住。從安安靜靜做好和享受當(dāng)下開始，吃飯的時(shí)候就好好吃飯，走路的時(shí)候就好好走路
秋葵的功效與作用
八段錦對身體好處在哪?八段錦是氣功動(dòng)功功法之一，八段錦是由八節(jié)組成，說到八段錦的優(yōu)勢，它能改善神經(jīng)體液調(diào)節(jié)功能和加強(qiáng)血液循環(huán)，對腹腔臟器有柔和的按摩作用，對神經(jīng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)及運(yùn)動(dòng)器官都有良好的調(diào)節(jié)作用。
太極拳很多人都在練,但是你知道太極拳的好處有哪些嗎?練習(xí)太極拳對我們的身體有哪些好處呢?今天小編就為大家介紹一些練習(xí)太極拳的好處,希望能夠?yàn)榇蠹姨峁椭?
現(xiàn)在有些人在吃飯時(shí)，即使無事，他的心也經(jīng)常忙亂而不安定，只因他這顆心忙慣了，所以收攝不住。從安安靜靜做好和享受當(dāng)下開始，吃飯的時(shí)候就好好吃飯，走路的時(shí)候就好好走路
小時(shí)候，有一個(gè)萬花筒，亂七八糟的組合中，竟然看到光輝彩爛的圖片一樣，有時(shí)比圖片更好看。太極拳雖不是亂的組合，但也是復(fù)雜的組合，在復(fù)雜組合中呈現(xiàn)一片美景。
有人習(xí)練太極拳套路純熟且進(jìn)入“太極態(tài)”，可是一到表演卻出現(xiàn)疵漏，那又是為什么？原因是多種多樣的。首先應(yīng)該明了的是，平時(shí)個(gè)人練習(xí)是一種養(yǎng)生修煉
以傳統(tǒng)為依據(jù)就要重視繼承。繼承是一種動(dòng)態(tài)的繼承觀，不能用僵硬的、停止的視覺去看待傳統(tǒng)，不是簡單照搬，不能懷疑地死套，不能把古董扛起來就走
意要順。意順是氣順形順的前提。意是念頭、意念、意識(shí)，意想要順，就會(huì)要求形體往順著去，往順著調(diào)整，不順就想辦法讓形順
為何把“圓活”作為練身的基本標(biāo)準(zhǔn)?太極拳的各種動(dòng)作均以圓為法。從防身角度來講，圓活才能立身中正，八面應(yīng)敵；從健身角度講，圓活才能氣血暢通，強(qiáng)身健體。所以拳家講，“圓活為太極拳的第一要義”。
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