非常高興，作為中國(guó)人我能喜歡上傳統(tǒng)太極拳，目前不僅僅是興趣與愛(ài)好的問(wèn)題了，已經(jīng)將其上升到事業(yè)的高度，通過(guò)傳統(tǒng)文化來(lái)詮釋太極拳事業(yè)。

　　古人云：知之者不如好之者，好之者不如樂(lè)之者。當(dāng)下是一個(gè)人成就與團(tuán)隊(duì)成就共贏的時(shí)代，這也體現(xiàn)了太極“共贏”的文化，是全方位立體的文化，既然太極文化本身如此，我們作為太極在人體上展現(xiàn)出來(lái)的實(shí)踐者，更應(yīng)該如此。我們得了解傳統(tǒng)文化和傳統(tǒng)太極拳，然后將自身、傳統(tǒng)文化和太極拳有機(jī)地結(jié)合在一起，才可以。

　　下面就從練太極拳的養(yǎng)生效果來(lái)講一下“不要為了練拳而練拳”。很多愛(ài)好者在練拳之初就被太極拳的動(dòng)作所吸引，迷戀于太極拳的動(dòng)作，練來(lái)練去練成了“太極操”，而忽略了太極拳內(nèi)在的含義。

　　太極拳“用意不用力”，我們得用意念打太極拳，意念的操控流程是：心到意到、意到氣到、氣到血到、血到力到。這不僅僅是一個(gè)流程，還隱含了一個(gè)程序，如果大家上來(lái)就強(qiáng)調(diào)動(dòng)作，正好從“力”這一端開(kāi)始了，直接完成了動(dòng)作，就相當(dāng)于“心到力到”了，把里面的“意、氣、血”都給越過(guò)去了，沒(méi)有“意氣血'參與完成的動(dòng)作是沒(méi)有養(yǎng)生效果的，從養(yǎng)生的角度看”意氣血“大家都會(huì)知道這意味著什么。

　　”一式一修一太極“，就要求大家在每一個(gè)動(dòng)作中都要體現(xiàn)出太極的內(nèi)涵的，必須得按照這個(gè)程序運(yùn)行才可以，里面所有的環(huán)節(jié)都不能省略，更不能調(diào)換前后順序。這里面既有主觀上的”心與意“，又有客觀上的“氣血力”，把該自己做的事情做好，不該自己做的事情一定不要去做，這就是自己與身體的分工與協(xié)作。

　　不要為了練拳而練拳，那么你是為了什么而練拳，你練拳的目的是什么？

　　我練拳的目的是追求高質(zhì)量的健康生活，從當(dāng)下直至以后，在這個(gè)目的的基礎(chǔ)之上一切的一切都是為了達(dá)成這個(gè)結(jié)果而發(fā)生的，而不是為了完成一個(gè)兩個(gè)動(dòng)作。

　　牢記自己的練拳目的，不忘初衷，我們就一定能成功，慎終如始，則無(wú)敗事，自己的初衷才是自己動(dòng)力的源頭，以我為源頭，一切的一切皆有可能。