2017-09-12
睡覺前玩手機(jī),到底會(huì)不會(huì)傷眼睛?
很多人在使用電腦1小時(shí)后就可能出現(xiàn)視物模糊、眼脹、眼痛等視疲勞癥狀，并且視疲勞輕重程度和使用視頻終端的時(shí)間顯著相關(guān)。手機(jī)的屏幕比電腦更小，一般我們看的距離會(huì)比電腦還近，因此眼睛的負(fù)擔(dān)其實(shí)更重。
五臟六腑皆表現(xiàn)在眼上，肝開竅于目，即瞳孔外的黑睛是由肝精來決定，大家可以觀察，有肝病的人會(huì)在眼睛上有所表現(xiàn)，眼珠發(fā)黃，眼角發(fā)青。眼睛是心靈的使者，心的表現(xiàn)在眼睛的血絡(luò)上，用清澈來形容心與眼睛的關(guān)系是：心血充足，心神旺盛，眼睛炯炯有神。
大家聽說結(jié)石可能會(huì)想到膽結(jié)石、腎結(jié)石、牙結(jié)石，卻不知道眼睛也會(huì)長結(jié)石。其實(shí)，這是一種結(jié)膜凝集物，是在瞼結(jié)膜上的多發(fā)性堅(jiān)硬的黃點(diǎn)。這是上皮細(xì)胞堆積和粘液濃縮壓入的變性產(chǎn)物，多因結(jié)膜炎癥而產(chǎn)生。
很多人在使用電腦1小時(shí)后就可能出現(xiàn)視物模糊、眼脹、眼痛等視疲勞癥狀，并且視疲勞輕重程度和使用視頻終端的時(shí)間顯著相關(guān)。手機(jī)的屏幕比電腦更小，一般我們看的距離會(huì)比電腦還近，因此眼睛的負(fù)擔(dān)其實(shí)更重。
青光眼其實(shí)一直一直心身疾病，那些年齡在四五十歲最后的中年人，因?yàn)槭艿絹碜怨ぷ骱蜕畹膲毫Χ挤浅５拇?，總是在緊張、焦慮中度過，這樣就易導(dǎo)致植物神經(jīng)功能紊亂，這樣就會(huì)發(fā)生青光眼。
淋浴、泡澡時(shí)，不要戴隱形眼鏡，否則洗發(fā)水、沐浴液等浸入眼睛，會(huì)污染鏡片，造成眼睛不適。此外，在天氣炎熱的夏季以及風(fēng)沙較多的春季，最好少戴隱形眼鏡。
研究表明，煙草中的尼古丁對白內(nèi)障有影響，而點(diǎn)著煙不吸時(shí)，一閃一滅的煙頭紅外線也會(huì)影響白內(nèi)障，煉鋼工人整天工作中對著通紅的爐火，熱帶地區(qū)強(qiáng)烈紫外線的傷害也會(huì)誘發(fā)白內(nèi)障提前發(fā)生。
學(xué)前兒童近視大多數(shù)源于遺傳?？傮w近視源于遺傳的占到5%左右。父母雙方都是高度近視(800度以上)，孩子得近視得概率非常高。所以專家建議，高度近視的雙方最好不要結(jié)婚。
一般來說，在連續(xù)看幾小時(shí)電視后，人的視力會(huì)暫時(shí)下降30%。而長期生活在擁有光滑墻面、地面的居室環(huán)境中，光反射會(huì)對視網(wǎng)膜產(chǎn)生刺激，超出眼睛的協(xié)調(diào)性，使眼睛疲勞，甚至導(dǎo)致視覺功能降低。
成人眼角流膿也是慢性淚囊炎的一個(gè)癥狀。人的大眼角和鼻腔之間有一管道系統(tǒng)，叫做淚道，從上到下由淚小點(diǎn)、淚小管、淚總管、淚囊、鼻淚管組成，其功能是引流淚液。
有研究提示，睡覺打鼾又叫做阻塞性呼吸睡眠暫停，與沒有睡眠呼吸問題的人相比，睡眠呼吸暫?；颊叽_診后5年中，罹患青光眼的危險(xiǎn)增加1.67倍。
在暑假期間盡量安排小朋友多到戶外走走，每天至少2至3小時(shí)，避免黏著螢?zāi)?，用?0分鐘，休息10分鐘，可以減少近視的發(fā)生和惡化，也能提升體能、學(xué)習(xí)力及減少肥胖。
維生素B12是維持視神經(jīng)正常功能所必需的營養(yǎng)物質(zhì)。在這兩者共同的影響下，使得吸煙者視力下降而發(fā)生弱視，嚴(yán)重者可致失明。
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