2018-10-25
吃素缺營養(yǎng)？未必 素能降膽固醇？未必
美國營養(yǎng)協(xié)會曾指出：假如在一天之內(nèi)，吃進不同的食物，即使只有植物為蛋白質(zhì)來源，也能提供所有所需氨基酸。通常谷類含有豐富的甲硫氨基酸，大豆含有大量的離氨酸，可以取長補短。
【兩會話題】慢病防控是全社會共同的責任
近日，一位自稱是安定醫(yī)院精神科的醫(yī)生，因其微博風趣幽默的風格躥紅網(wǎng)絡。昨日，北京安定醫(yī)院官方微薄澄清，醫(yī)院查無此人。
破傷風是由破傷風桿菌侵入體傷口，生長繁殖，產(chǎn)生毒素，所引起的一種急性特異性感染。破傷風桿菌主要存在于泥土、人和動物的糞便里，是一種厭氧菌，只有在缺氧的環(huán)境中才能繁殖。
美國營養(yǎng)協(xié)會曾指出：假如在一天之內(nèi)，吃進不同的食物，即使只有植物為蛋白質(zhì)來源，也能提供所有所需氨基酸。通常谷類含有豐富的甲硫氨基酸，大豆含有大量的離氨酸，可以取長補短。
茶葉含氟量較高，每人每天只需要1毫克左右的氟。過量飲濃茶會引起氟中毒，輕者會出現(xiàn)牙齒變色，四肢和脊柱疼痛，嚴重者會關節(jié)變形，甚至癱瘓。
形體肥胖，口黏痰多，不喜潮濕環(huán)境?？蛇m當多吃的食物：主要具有健脾益氣、利水祛濕化痰的作用。如玉米、薏苡仁、海帶、冬瓜、紫菜、黑木耳、蘆筍、扁豆、赤小豆、鯽魚等。
老百姓生活中使用生姜可謂信手拈來，如用生姜加蔥白，或加紅棗和紅糖，或加紫蘇葉防治單純性風寒感冒；用生姜片貼敷肚臍或手臂前內(nèi)側(cè)的內(nèi)關穴，預防乘車船時頭暈、惡心嘔吐等暈動病的發(fā)生。
泡發(fā)黑木耳時，有些人一時忘記泡了好多天又不忍心倒掉，也有人習慣一次性泡發(fā)多次的量，方便食用。這些看似平常的小習慣卻隱藏著巨大的安全隱患，甚至會威脅到生命。
豆?jié){因為不含膽固醇，脂肪量少，經(jīng)常在正餐中吃豆?jié){或其他豆制品替代其他高熱量的食物可以幫助抑制肥胖，從而減少高血壓、動脈硬化等心腦血管病發(fā)生的幾率。
對于女性來說，多吃維生素b2可以，讓自己美容養(yǎng)顏，是非常好的，有些人甚至會直接去購買一些維生素b2片，每天服用1到2片，通過這種來讓自己的皮膚變得更白，更加光滑透亮。
全球每年食管癌發(fā)病為57.2萬人，死亡50.8萬人。我國食管癌每年發(fā)病30.7萬人，死亡28.3萬人。我國食管癌發(fā)病和死亡病例約占全球一半。而飲食過熱造成的慢性灼傷，正是誘發(fā)食管癌的重要因素之一！
中國《乙型肝炎病毒母嬰傳播預防臨床指南》中明確指出：寶寶經(jīng)過正規(guī)免疫后（打過乙肝疫苗和乙肝免疫球蛋白），不管媽媽是“大三陽”、“小三陽”，體內(nèi)病毒含量高不高，都可以進行母乳喂養(yǎng)，也不需要檢測乳汁中的病毒含量。
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