夏天最容易曬黑了,
皮膚變黑整個人都會沒有自信,
除了每天都要涂抹防曬霜,
多吃這些美白養(yǎng)顏的食物,
皮膚自然白得發(fā)光!
卡娃微卡旗下甜甜的生
西紅柿
西紅柿含有豐富的抗氧化劑,常吃能夠防止皮膚產(chǎn)生黑色素,可以淡斑、美白、抗衰老。夏天吃的話,可以做涼拌西紅柿、西紅柿雞蛋湯、番茄豆腐等,有很多菜式可以選擇哦。
西紅柿熱量低、糖分少,含有的茄紅素能幫助我們減少脂肪積聚,起到瘦身的效果。
土豆
喜歡吃土豆的人賺到了!土豆中的維生素C含量是蘋果的4倍,對恢復(fù)白皙細嫩的皮膚很有幫助。除了這個,土豆含有大量的優(yōu)質(zhì)纖維素和B族維生素,具有很強的抗衰老功效。
多吃土豆還可通便排毒,豐富的膳食纖維能幫助我們清除體內(nèi)多余的油脂垃圾。
蘑菇
蘑菇的熱量很低,無機質(zhì)、維生素、蛋白質(zhì)含量豐富,能夠補充人體日常所需,完全不用擔(dān)心發(fā)胖。
蘑菇維C含量高于一般的水果,能促進人體新陳代謝,美白皮膚。
蘑菇含有的維生素D有利于骨骼健康,防止骨骼老化。平??梢宰瞿⒐匠慈饨z、蘑菇青菜來吃,多重營養(yǎng)互補,健康加倍!
豆類
經(jīng)常食用豆類能降低人體的脂肪含量,促進瘦身。此外,豌豆中的維生素A原,進入體內(nèi)轉(zhuǎn)化而成的維生素A,可以潤滑皮膚,但不宜多吃,容易腹脹~
大豆含有豐富的異黃酮素,能增加皮膚彈性,抑制腫瘤。
黑豆有“烏發(fā)娘子”的美稱,可用來做豆?jié){、豆腐,對于腎虛導(dǎo)致的脫發(fā)很有幫助。
白蘿卜
中醫(yī)認為,白蘿卜可以“利五臟,令人白凈肌肉”,多用白蘿卜煮水,加點白糖,當(dāng)飲料來喝,可以促進消化,清腸排毒,改善皮膚粗糙、長痘等情況。
皮膚美白不可缺少的一種維生素是維C。平常多用白蘿卜、西紅柿燉湯來喝,可以防止皮膚老化,讓皮膚更加白嫩細滑。
冬瓜
身體水腫會讓整個人看起來胖了一圈,但體重卻沒增加多少??梢詫⒍嫌脕盱覝?、煮粥,能夠利尿消腫,幫助減肥。
冬瓜富含維生素C,美白皮膚效果顯著。將冬瓜切片,每天用來擦臉,按摩5分鐘,能讓臉白嫩細滑,減少黃褐斑的生成。
黃瓜
夏天來一份涼拌黃瓜,清爽解暑!吃了還可美白呢。新鮮黃瓜里的黃瓜酶有抗氧化的作用,能夠淡斑,同時,黃瓜富含維生素,有很強的抗衰老的作用。
白菜
百菜不如白菜,白菜雖便宜,但人家營養(yǎng)價值高啊。白菜含有的胡蘿卜素比番茄還要多,能有效緩解皮膚粗糙的情況。
除了能改善膚質(zhì),白菜里含有的豐富的維生素C可以促進細胞新陳代謝,讓皮膚更加亮潔,延緩曬老。
對于女性朋友來說,經(jīng)常用白菜和豆腐燉湯喝,可以潤腸通便,達到瘦身的效果!
康祝拔罐器B12:隨選穴(或部位)、治療手法等的不同,能使人體達到促進血液循環(huán),生血凈血,活血化淤,疏通經(jīng)絡(luò),扶助正氣,祛除病邪,清熱瀉火,增強免疫功能,強身健體的功效,而且適用于多種需求人群,特別是對亞健康人群的使用更為顯著。 傷濕止痛膏(天和):祛風(fēng)濕,活血止痛。用于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、肌肉疼痛,關(guān)節(jié)腫痛。
健客價: ¥59.9化淤降脂,通便消痤。用于濁瘀內(nèi)阻所導(dǎo)致的單純性肥胖,高血脂癥,痤瘡。
健客價: ¥18益氣活血,通便排毒。用于氣虛血瘀,熱毒內(nèi)盛所致便秘、痤瘡、顏面色斑。
健客價: ¥79.9益氣活血,通便排毒,用于氣虛血瘀,熱毒內(nèi)盛,便秘,痤瘡、顏面色斑,高脂血癥。
健客價: ¥24.8適宜熬夜晚睡人士,肝功能退化人群、容易脾氣暴躁壓力大人群、解酒護肝
健客價: ¥149輕身減肥,益氣健脾,活血化瘀,寬胸去積。用于單純性肥胖。
健客價: ¥108本品不能代替藥物
健客價: ¥59益氣活血,通便排毒。用于氣虛血瘀,熱毒內(nèi)盛所致便秘、痤瘡、顏面色斑。
健客價: ¥30益氣活血,通便排毒。用于氣虛血瘀,熱毒內(nèi)盛所致便秘、痤瘡、顏面色斑。
健客價: ¥22淡斑祛黃、美白肌膚之功,又能達到滋補潤澤。用于黯淡、萎黃、長斑或干燥的肌膚。
健客價: ¥52益氣活血,通便排毒。用于氣虛血瘀,熱毒內(nèi)盛所致便秘、痤瘡、顏面色斑。
健客價: ¥44益氣活血,通便排毒。用于氣虛血瘀,熱毒內(nèi)盛所致便秘、痤瘡、顏面色斑。
健客價: ¥20改善胃腸道功能(潤腸通便)。
健客價: ¥75奧利司他膠囊:用于肥胖或體重超重患者(體重指數(shù)≥24)的治療。 美媛春牌多種維生素片:補充多種維生素。
健客價: ¥120被纖維細胞完全吸收,促進細胞生長,分解皮膚黑色素,加速和重組真皮結(jié)構(gòu),形成美白、細致又有光澤的肌膚。
健客價: ¥1070前列解毒膠囊:解毒利濕,通淋化瘀。用于慢性前列腺炎屬濕熱挾瘀證,癥見:小便頻急、尿后余瀝、尿后滴白、尿道澀痛、少腹疼痛、會陰不適、腰骶疼痛、陰囊潮濕、睪丸疼痛。 癃閉舒膠囊:益腎活血,清熱通淋。用于腎氣不足,濕熱瘀阻之癃閉所致尿頻、尿急、尿赤、尿痛、尿細如線,小腹拘急疼痛,腰膝酸軟等癥;前列腺增生有以上癥候者也可應(yīng)用。
健客價: ¥114排毒養(yǎng)顏膠囊:益氣活血,通便排毒。用于氣虛血瘀,熱毒內(nèi)盛所致便秘、痤瘡、顏面色斑。 玻尿酸補水保濕面膜:本品富含玻尿酸精華及各種蛋白和肌膚所需養(yǎng)分,能鎖住大量水分子,不僅保持肌膚內(nèi)的水分,還能將外界環(huán)境的水分子捕捉住,讓肌膚長期保持在濕潤的狀態(tài)中,增強肌膚的保水能力,從而改善整體膚質(zhì)。
健客價: ¥99減肥瘦身。
健客價: ¥6491、清宮排毒、殺菌護陰。 2、滋陰養(yǎng)顏、祛斑美容。
健客價: ¥198本品不能代替藥物
健客價: ¥133可深入肌膚內(nèi)部,清除堵塞在毛孔中的污物,使肌膚光潔清晰,特有的銀杏美白成分,可進行多方位美白作用,營造輕透白皙的肌膚。全新的美白理念,讓白由內(nèi)自外透出來。
健客價: ¥45用于節(jié)食,體育鍛煉及減肥均不能滿意控制血糖的2型糖尿病。
健客價: ¥32本品不能代替藥物
健客價: ¥63對于2型塘尿病(非胰島素依賴性糖尿病,NIDDM)患者,鹽酸吡格列酮可與飲食控制和體育鍛煉聯(lián)合以改善和控制血糖。鹽酸吡格列酮可單獨使用,當(dāng)飲食控制、體育鍛煉和單藥治療不能滿意控制血糖時,它也可與磺脲、二甲雙胍或胰島素合用。 2型糖尿病的控制還應(yīng)包括營養(yǎng)咨詢,必要的減肥和體育鍛煉。這些努力不僅在2型糖尿病的初始治療時很重要,在藥物維持治療時也是如此。
健客價: ¥20