全世界有約4750萬(wàn)人患有癡呆癥。到2030年，這一數(shù)字預(yù)計(jì)將上升至約7560萬(wàn)。阿爾茨海默病（AD）是最常見的癡呆癥類型，占所有病例的60-80％，表現(xiàn)為進(jìn)行性腦損傷、記憶受損和腦功能損傷逐漸加重，最終患者會(huì)喪失智力，無(wú)法完成簡(jiǎn)單的日?；顒?dòng)。由于AD起病隱匿緩慢，容易忽視診斷，是全球面臨的重大健康挑戰(zhàn)之一。據(jù)統(tǒng)計(jì)，美國(guó)家庭每年花費(fèi)超過(guò)5000美元照顧阿爾茨海默病患者，而國(guó)家經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)估計(jì)為2360億美元。

　　阿爾茲海默癥目前尚無(wú)可治愈手段，現(xiàn)有治療藥物匱乏，而且也只能暫時(shí)改善患者記憶及進(jìn)行日常行為的能力，但不能阻止疾病的進(jìn)程。隨著人類壽命延長(zhǎng)，老年人口數(shù)增加，阿爾茨海默病患者也越來(lái)越多。僅在美國(guó)，就有約540萬(wàn)的人口罹患阿爾茨海默病。近日，一項(xiàng)新的大規(guī)模研究表明，睡眠時(shí)間超過(guò)9小時(shí)的人罹患癡呆的風(fēng)險(xiǎn)較高。這一研究由波士頓大學(xué)醫(yī)學(xué)院（BUSM）神經(jīng)病學(xué)教授SudhaSeshadri博士領(lǐng)導(dǎo)，研究結(jié)果發(fā)表在Neurology上。

　　研究人員檢查了來(lái)自Framingham心臟研究（FHS）的數(shù)據(jù)。FHS是一項(xiàng)大型隊(duì)列研究，始于1948年，招募了5209名年齡介于30至62歲的男性和女性，他們居住在馬薩諸塞州弗雷明漢鎮(zhèn)。本研究的初衷是確定心血管疾病的危險(xiǎn)因素。

　　睡眠9小時(shí)以上與癡呆風(fēng)險(xiǎn)增加相關(guān)

　　在這項(xiàng)研究中，參與FHS的大規(guī)模成年人被要求自述他們通常每晚的睡眠時(shí)長(zhǎng)。然后研究人員對(duì)參試者進(jìn)行10年臨床隨訪，以觀察哪些參試者發(fā)展為阿爾茨海默病或其他形式的癡呆。

　　隨后，BUSM研究人員檢查收集到的睡眠時(shí)長(zhǎng)數(shù)據(jù)并計(jì)算罹患癡呆癥的風(fēng)險(xiǎn)。該團(tuán)隊(duì)發(fā)現(xiàn)，與那些持續(xù)睡眠不到9小時(shí)的人相比，在10年內(nèi)經(jīng)常睡眠9小時(shí)或以上的人發(fā)生阿爾茲海默癥的風(fēng)險(xiǎn)高出兩倍。此外，該研究的主要作者還提示，教育似乎在消除癡呆風(fēng)險(xiǎn)方面發(fā)揮了作用。

　　SudhaSeshadri博士表示：“低于高中學(xué)歷，每晚睡眠時(shí)間超過(guò)9小時(shí)的參試者與睡眠時(shí)間較少的參與者相比，10年內(nèi)發(fā)生癡呆的風(fēng)險(xiǎn)高了6倍，這些結(jié)果表明受過(guò)高等教育的人可以在睡眠時(shí)間較長(zhǎng)的情況下預(yù)防癡呆。”

　　睡眠時(shí)間增長(zhǎng)可能是癡呆癥狀而非原因

　　研究還發(fā)現(xiàn)，睡眠較長(zhǎng)的人似乎具有較小的腦體積。作為觀察性研究，該研究不能建立因果關(guān)系，但研究人員懷疑過(guò)度睡眠可能是癡呆癥所致的神經(jīng)變化的一種癥狀，而不是原因。因此，他們推測(cè)，減少睡眠時(shí)間可能不會(huì)降低癡呆的風(fēng)險(xiǎn)。

　　研究人員認(rèn)為這些發(fā)現(xiàn)可能在未來(lái)有助于檢測(cè)癡呆和認(rèn)知損傷。本研究共同作者，BUSM神經(jīng)病學(xué)系的成員及FHS的研究者M(jìn)atthewPase博士也十分重視這項(xiàng)研究結(jié)果的意義。

　　“自述的睡眠持續(xù)時(shí)間可能是一個(gè)有用的臨床工具，幫助預(yù)測(cè)在10年內(nèi)發(fā)展為臨床癡呆的風(fēng)險(xiǎn)，”他說(shuō)，“自述睡眠時(shí)間較長(zhǎng)的人可能需要評(píng)估及監(jiān)測(cè)思維和記憶問(wèn)題。”被診斷患有癡呆癥的時(shí)間越早，患者及其家人計(jì)劃和做出關(guān)鍵的醫(yī)療決定的時(shí)間就越多。