睡眠時(shí)間太短，用安眠藥只能睡4,5個(gè)小時(shí)有什么好辦法？
男0歲
2015-08-09 19:54
問(wèn)答詳情
健客醫(yī)生
睡眠太短是睡眠質(zhì)量不好的話，要克服掉焦慮的因素，放松心情，這樣才能有好的睡眠。
謝謝
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清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。
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龍膽瀉肝丸(同仁堂)
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