最近，金星開了一檔名為《中國式相親》的婚戀節(jié)目，攜手父母們一起為剩男剩女們操心出力。在節(jié)目中，男生的父母們各種招媳觀引起了網(wǎng)友們的爭議，尤其是其中一位營養(yǎng)師媽媽，指明了手涼的女孩不要。原因很簡單，手涼會有宮寒，而宮寒的結(jié)果是生男孩會得小腸疝氣，生女孩會營養(yǎng)不良。

　　然而事實真是這樣嗎？為此，記者采訪了浙江省中山醫(yī)院婦科何賽萍教授，一起聽聽專家是怎么說的吧。

　　宮寒為寒氣凝滯于胞宮

　　要想弄明白手涼的女孩會不會宮寒，宮寒的女孩生的寶寶會不會得小腸氣和營養(yǎng)不良等問題，首先要先清楚什么是宮寒。

　　何賽萍教授介紹，網(wǎng)上將子宮炎癥、囊腫等一系列婦科疾病都歸于宮寒，但事實上并不是這樣的。宮寒是中醫(yī)里的概念，而且并不是一個病名而是指一種寒邪凝結(jié)于胞宮（泛指子宮、卵巢等等）的狀態(tài)。

　　“中醫(yī)認為寒所在的部位不同，產(chǎn)生的癥候也不盡相同。寒邪凝結(jié)于經(jīng)脈，表現(xiàn)為手足冷，凝結(jié)于胞宮表現(xiàn)為宮寒。”何賽萍教授說。

　　而導致宮寒的原因有先天因素和后天因素兩方面。先天因素為有些女性遺傳父母的虛寒體質(zhì)，或早產(chǎn)稟賦不足，出生后脾腎陽虛，引起宮寒。

　　后天因素有女子久居潮濕寒冷環(huán)境或夏日冷氣中，寒邪從肌表而入，傷人陽氣，導致宮寒；貪食冷飲、冰茶、瓜果等寒涼之物，食物進入體內(nèi)消耗陽氣或刺激胃腸道，寒邪內(nèi)生，導致宮寒；過度勞累或多孕多產(chǎn)耗傷精血，胞宮失于溫煦，導致宮寒；思慮太重，易致肝郁，久致氣血瘀滯，脾失健運，痰濕內(nèi)生，經(jīng)脈不通，陽氣不達，導致宮寒。

　　宮寒常見的臨床表現(xiàn)有下腹冷痛，得熱痛減，經(jīng)血黑暗、血塊，四肢不溫，腰膝酸軟等等。嚴重者有月經(jīng)過少、月經(jīng)后期、痛經(jīng)、閉經(jīng)、經(jīng)行浮腫、經(jīng)行泄瀉；帶下量多清稀；不孕、胎漏、胎動不安、滑胎、小產(chǎn)、胎萎不長、癥瘕等現(xiàn)象。

　　根據(jù)何賽萍教授的講解，不難看出手腳冷與宮寒并無關(guān)系。另外，何教授指出，生的孩子會不會得小腸氣或營養(yǎng)不良與宮寒也沒有關(guān)系。“孩子會不會患小腸氣與孩子的先天發(fā)育有關(guān)，有些孩子先天發(fā)育不全，腸壁過薄就會易患小腸氣。而孩子是否會營養(yǎng)不良則與母親懷孕時營養(yǎng)的補充、先天的發(fā)育、哺乳期的喂養(yǎng)等等因素有關(guān)。”

　　改善宮寒從保暖做起

　　宮寒從字面上理解就是子宮或者說胞宮“受寒”了。所以，改善宮寒首先要給子宮（胞宮）加溫保暖。在飲食方面，應多食用溫經(jīng)暖宮的食物，如當歸生姜羊肉湯；少食寒涼食物，如冰水、冰淇淋、涼瓜等等。

　　日常起居中應注意保暖，尤其下身不要受涼。注意給小腹、腰部和雙腳保暖。季節(jié)交替時，不要過早地減少衣服，不要過早地暴露雙腿、過早穿短裙，不要穿露腳踝的褲子，以防寒從腳下生。

　　月經(jīng)來前多喝熱飲，產(chǎn)后、哺乳期要注意避免過多接觸寒涼，經(jīng)期不要游泳。不要久居潮濕寒涼的房間和空調(diào)房。再者，運動可以改善體質(zhì)。平時應該適當增加運動量。睡前用熱水泡腳，刺激足底的經(jīng)絡(luò)和穴位疏通經(jīng)絡(luò)。

　　另外，對于宮寒比較的女生可以在中醫(yī)師的指導進行中藥調(diào)理，針灸調(diào)理等。

　　“女子體質(zhì)屬陰，最宜用灸。臨床上常用的穴位有中極、關(guān)元、子宮、腎俞穴等。”何賽萍教授說。