子宮表示：我是肌肉做成的器官！又不是冰箱，咋啥都怪我？？？！

　　醫(yī)學(xué)上沒“宮寒”這個(gè)概念！

　　宮寒只是一種民間說法，醫(yī)學(xué)上并沒有“宮寒”這個(gè)概念。正常情況下，子宮作為一個(gè)內(nèi)臟器官，都會(huì)保持恒定的溫度（與其它內(nèi)臟溫度一致），根本不可能獨(dú)自“高冷”。只有當(dāng)你發(fā)熱、凍傷或者休克時(shí)它會(huì)出現(xiàn)和體溫一致變化（隨著體溫升高或降低）。

　　手腳冰涼，不是子宮的鍋嗎？

　　子宮說：我是個(gè)生殖器官，不管手腳溫度。

　　體溫的控制者是下丘腦，參與體溫調(diào)節(jié)的有心血管系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)，唯獨(dú)沒有生殖系統(tǒng)里的子宮。

　　人體局部的溫度和血流量有一定的關(guān)系。血液流量大，溫度就高，如果血液供應(yīng)減少，就會(huì)很涼，手腳離心臟最遠(yuǎn)，最容易發(fā)涼。秋冬溫度低時(shí)，外周血管會(huì)收縮，皮膚溫度降低，很多女生都會(huì)手腳冰涼（還有耳朵、鼻尖這些部位）。隨著環(huán)境變暖，手腳溫度很快就能正常。

　　整個(gè)過程和子宮一毛錢關(guān)系都沒有。所以，手腳冰涼的妹子不必?fù)?dān)心，溫度低時(shí)就多穿點(diǎn)，多活動(dòng)活動(dòng)。

　　小貼士：

　　如果手腳發(fā)涼的現(xiàn)象不會(huì)隨著周圍環(huán)境溫度的回升而變好，受涼后，手指（一個(gè)或數(shù)個(gè)）變蒼白或青紫，就得警惕是不是血管疾病在作怪，趕緊去血管外科或者風(fēng)濕免疫科做做檢查。

　　貪涼嗜冷飲，容易“凍著”子宮？

　　子宮說：拜托你吃東西走的是消化系統(tǒng)，我感覺不到啊

　　消化系統(tǒng)：我感覺我還可以搶救一下

　　雪糕的溫度大概在5℃（軟雪糕）~10℃（硬雪糕）左右。不管你是舔著吃還是小口咬著吃，從雪糕進(jìn)入口腔后的那一刻，便開始了一段“暖暖”的旅程。在嘴里，雪糕基本已經(jīng)融化（0-5℃），再經(jīng)過食道后進(jìn)一步加溫，抵達(dá)胃部，待不了一會(huì)就會(huì)遛進(jìn)腸道，然后…這趟旅行到結(jié)束，沒子宮啥事。胃內(nèi)和腸內(nèi)的溫度也不會(huì)影響到處于下腹部盆腔內(nèi)的子宮。

　　可是，經(jīng)期吃了涼的就是痛經(jīng)了??？！

　　造成痛經(jīng)的罪魁禍?zhǔn)资?ldquo;前列腺素”，它會(huì)造成子宮的平滑肌收縮猛烈收縮，導(dǎo)致痛經(jīng)。

　　分泌的前列腺素比較多，或者對(duì)前列腺素比較敏感，都會(huì)讓你“容易痛經(jīng)”；但天地良心吃！冷飲對(duì)前列腺素的產(chǎn)生沒有任何作用。

　　不過，吃太多涼的，倒是真會(huì)刺激經(jīng)期脆弱的消化道和平滑肌們，導(dǎo)致肌肉痙攣，出現(xiàn)腹瀉。所以如果你容易痛經(jīng)、在經(jīng)期腹瀉，還是克制一下為好。

　　痛經(jīng)、姨媽血量異常、有血塊，

　　總不能和子宮沒關(guān)系吧？

　　子宮說：早點(diǎn)去正規(guī)醫(yī)院做檢查好嗎？

　　痛經(jīng)：

　　前面說了痛經(jīng)的始作俑者是前列腺素，嚴(yán)重的痛經(jīng)可能是子宮內(nèi)膜異位癥或子宮腺肌癥引起的。如果痛經(jīng)越來越嚴(yán)重，千萬不要想著忍忍就過去了，一定要去醫(yī)院檢查。

　　姨媽血量過多、過少：

　　正常月經(jīng)的共同特點(diǎn)是：隔多長時(shí)間來一次很規(guī)律；每次來有多少很規(guī)律；來一次持續(xù)幾天很規(guī)律。

　　如果姨媽血量突然少，可能是內(nèi)分泌出了問題，也有可能是卵巢功能減退了。這需要檢查卵巢功能，不能隨意猜測。

　　血量增多的原因很多，比如子宮內(nèi)膜增生、子宮內(nèi)膜癌、子宮內(nèi)膜息肉、子宮肌瘤等，不做檢查誰也不知道是啥原因。

　　Tips：如何判斷姨媽血量的多少？

　　經(jīng)期姨媽血量多于60ml為過多，少于20ml為過少。但這個(gè)量不收集也沒法監(jiān)測，只能通過姨媽巾來進(jìn)行大概的估計(jì)，不管你換的勤不勤（一般建議白天每2~3小時(shí)換一片衛(wèi)生巾），總量加起來如果能浸透超過15片以上的衛(wèi)生巾，就有可能是血量過多了，最好盡早去檢查下。

　　有血塊：

　　姨媽期有血塊，多是由于子宮內(nèi)膜脫落所引起的出血癥狀。另外，還與出血速度和血量有關(guān)（血量較大，出血速度較快）。