2015-01-26
準(zhǔn)媽媽們要當(dāng)心妊娠糖尿病
李全民介紹說(shuō)，由于妊娠時(shí)母親不僅自己需要營(yíng)養(yǎng)，而且還要為胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育提供營(yíng)養(yǎng)，所以妊娠糖尿病者飲食要求與其他類型糖尿病有所不同。
采血前3天內(nèi)一日三餐每頓飯的碳水化合物不少于100克，堅(jiān)決打擊化驗(yàn)前一天不吃晚餐的掩耳盜鈴行為。
妊娠糖尿病是特殊群體，影響是多方面，不僅對(duì)患者本身有影響，還會(huì)影響到胎兒的健康，飲食是妊娠糖尿病的主要治療手段，因?yàn)閼言信圆荒茈S便用藥物
李全民介紹說(shuō)，由于妊娠時(shí)母親不僅自己需要營(yíng)養(yǎng)，而且還要為胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育提供營(yíng)養(yǎng)，所以妊娠糖尿病者飲食要求與其他類型糖尿病有所不同。
除了多吃高纖維食物外，所有食物也必須健康。少吃油膩食物，多吃水果、蔬菜、魚(yú)類、瘦肉、豆類、全谷食物、低脂或脫脂牛奶和奶酪等。
研究表明，如果女性在懷孕之后發(fā)生了妊娠糖尿病，對(duì)于孕婦自身及腹中的胎兒得到健康都有著較為嚴(yán)重的不良影響，在尚沒(méi)有發(fā)明胰島素之前，孕婦的死亡率高達(dá)25%--30%
影響食物血糖指數(shù)的因素很多，包括食物的軟硬、稀稠、顆粒大小、淀粉的糊化程度、膳食纖維含量等，食物的制作烹調(diào)方式是影響血糖指數(shù)的重要因素之一。
隨著近幾年生活方式和飲食習(xí)慣的改變，如飲食中能量過(guò)高、活動(dòng)減少、攝入水果過(guò)多等，妊娠期糖尿病的發(fā)病率逐年上升，由原先的3%上升到6%～7%。
少吃（或者干脆完全不吃）含有單糖的食物和飲料，例如汽水、果汁、果味茶以及大部分甜點(diǎn)，因?yàn)檫@些食物會(huì)迅速升高血糖水平。如果你想吃甜東西，咨詢醫(yī)生看看能不能吃含有人工甜味劑的食物。
骨骼肌運(yùn)動(dòng)除消耗能量外，尚有增加胰島素與受體結(jié)合的作用。GDM患者進(jìn)行有規(guī)律的體育運(yùn)動(dòng)，可降低血漿胰島素濃度，改善胰島素拮抗，增加外周組織對(duì)胰島素的敏感性
葡萄糖耐量試驗(yàn)（OGTT）方法：試驗(yàn)前空腹12小時(shí)，先空腹抽血查血糖，然后將50%葡萄糖注射液150ml加入100ml水中，或?qū)⑵咸烟欠?5克溶于300ml水中，5分鐘內(nèi)喝完
孕婦沒(méi)有危險(xiǎn)因素，也應(yīng)該在孕期24~28周進(jìn)行糖尿病篩查（75gOGTT）。75gOGTT，即口服葡萄糖耐量試驗(yàn)，孕媽媽口服75g葡萄糖，然后測(cè)其血糖變化，觀察孕媽媽適應(yīng)葡萄糖的能力。
醫(yī)院的門(mén)診部有很多患者，都擔(dān)心妊娠期注射胰島素傷害孩子。醫(yī)生指出，整個(gè)妊娠期和哺乳期都要堅(jiān)持使用胰島素控制血糖，但仍有一些患者置之不理。
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