2019-08-29
糖尿病眼病患者應(yīng)該怎么“吃”？
糖尿病并發(fā)癥患者，建議不要吃含糖量高的水果、飲料等，血糖如果控制較好，水果可以適當(dāng)吃一些，但切忌不要過量，并且一定要計(jì)算在每天的總熱量中。
糖尿病友常聽說南瓜能降血糖？真的假的？
核桃是一種常見的堅(jiān)果類食物，剝開它的硬殼，會(huì)發(fā)現(xiàn)核桃肉形如大腦，根據(jù)以形補(bǔ)形的道理，核桃作為一種很古老的補(bǔ)腦食物，深得大家的喜愛。但小核桃里還藏著對(duì)糖尿病人有益的營(yíng)養(yǎng)，它能夠控制血糖，糖尿病人找到了既輕松有營(yíng)養(yǎng)的方式來(lái)控制血糖。
木瓜最重要的一個(gè)功能就是幫助人們更好的消化，有效降低血脂。木瓜里面所含有的β-胡蘿卜素，是一種天然的抗氧化劑，能有效對(duì)抗全身細(xì)胞老化。
糖尿病并發(fā)癥患者，建議不要吃含糖量高的水果、飲料等，血糖如果控制較好，水果可以適當(dāng)吃一些，但切忌不要過量，并且一定要計(jì)算在每天的總熱量中。
相信大家都很喜歡動(dòng)物的內(nèi)臟吧，因?yàn)槲覀兌贾肋@里面的營(yíng)養(yǎng)成分也含量很高的。而且動(dòng)物的內(nèi)臟的口感也是很不錯(cuò)的。但是，對(duì)于我們糖尿病患者來(lái)說，他們就很悲哀了，因?yàn)閯?dòng)物的內(nèi)臟中含有許多脂肪，這就是為什么糖尿病患者不能食用的原因了。
糖尿病人經(jīng)常遇到的問題是，沒吃多少主食可是餐后血糖升高了很多，為什么？主要的原因是主食中的葡萄糖在短時(shí)間內(nèi)被大量吸收進(jìn)入血液，造成了血糖的快速升高，如果讓食物中的葡萄糖分批緩慢地被吸收，則血糖升高的幅度就將大大降低。
糖尿病是一種綜合代謝類疾病，血糖升高的原因多與胰島、肝腎、神經(jīng)系統(tǒng)等代謝組織受損有關(guān)，雖然節(jié)食和用藥能在一定程度上幫助控制血糖，但是對(duì)于受損組織起不到修復(fù)作用，還容易造成營(yíng)養(yǎng)不良，帶來(lái)新的危害。
酒對(duì)糖尿病的控制及并發(fā)癥的發(fā)生和發(fā)展帶來(lái)一定的影響。因此，糖尿病患者最好不飲酒，重癥糖尿病合并肝膽疾病者，尤其是正在使用胰島素和口服降血糖藥物的患者，一定嚴(yán)禁飲酒。
我們生活中還有很多的東西能起到降低血糖的功效。所以對(duì)于生活中的東西我們應(yīng)該仔細(xì)觀察。尋找更能適合自己控制血糖的東西，并且對(duì)于血糖我們也應(yīng)該每天進(jìn)行檢測(cè)，以便查處每天的血糖情況。如果出現(xiàn)高血糖的情況就應(yīng)該馬上進(jìn)行控制。
粗雜糧并不是所有糖友都可以經(jīng)常食用，如糖尿病合并胃腸疾病、糖尿病合并腎病者應(yīng)少吃或不吃；糖尿病合并高尿酸、痛風(fēng)者最好不吃粗雜糧。有些糖友胃腸功能低下（如胃輕癱），消化功能比正常人差，也應(yīng)少吃或不吃粗雜糧。
生豆?jié){中含有蛋白酶抑制物、皂角素、植物血球凝集素等抗?fàn)I養(yǎng)物質(zhì)，這些抗?fàn)I養(yǎng)物質(zhì)經(jīng)加熱后基本被破壞，故豆?jié){在食用之前必須煮開5~10分鐘，否則會(huì)引起惡心、嘔吐、腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀。
糖尿病患者應(yīng)避免平時(shí)常吃精制食品，應(yīng)多吃一些豐富的膳食纖維，這可改善脂肪酸和膽固醇，更有利于減肥，可降低血糖對(duì)糖尿病的影響。因此，糖尿病人在平時(shí)應(yīng)該少吃一些精制的食物，多吃一些粗糧和膳食纖維。
我們都知道糖尿病人就是因?yàn)檠翘叨鸬募膊 Ｈ绻偸且回炄コ陨强斓氖澄?，肯定?huì)造成嚴(yán)重的危害，所以糖尿病人不應(yīng)該去吃升糖快的食物。比如白糖，含糖量較高的水果，還有一些甜品，甜飲等都都不應(yīng)該去吃。
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