2019-06-21
血糖最常犯的4種錯誤 不能踩這些雷區(qū)
有的糖友以為自測血糖將血糖控制好就萬事大吉了，事實上并非如此，糖友應堅持到醫(yī)院門診定期隨訪，每三個月檢測一次糖化血紅蛋白。糖化血紅蛋白是長期血糖控制最重要的評估指標，也是臨床決定是否需要調(diào)整治療方案的重要依據(jù)。
糖尿病友常聽說南瓜能降血糖？真的假的？
在平時利用食療法治療高血糖時，還要注意一些禁忌的食物。1如牛奶、酸奶。糖尿病是由于吃肉、牛奶、高脂肪造成的，喝牛奶，血壓、血脂、血糖永遠也不能降不來。 還有就是切忌辣椒、冷飲等
糖尿病是生活中的常見疾病，一旦患上，會隨時威脅到患者的生命，令家人非常擔心。如果人們不及時結(jié)合糖尿病的診斷依據(jù)，這就可能無法及時發(fā)現(xiàn)患者的病情。因此大家要知道些糖尿病的診斷依據(jù)，才能讓患者盡早接受治療。下面就來看看糖尿病的診斷依據(jù)有哪些。
有的糖友以為自測血糖將血糖控制好就萬事大吉了，事實上并非如此，糖友應堅持到醫(yī)院門診定期隨訪，每三個月檢測一次糖化血紅蛋白。糖化血紅蛋白是長期血糖控制最重要的評估指標，也是臨床決定是否需要調(diào)整治療方案的重要依據(jù)。
純粹的長期吃素者高血壓的發(fā)病率明顯高于葷素飲食相結(jié)合的科學飲食者。因為，一般認為，高血壓患者宜清淡飲食，少吃動物性油脂，可以適當多吃一些植物性油脂。但并非動物性油脂都不適合吃，例如，魚油中含有較多的不飽和脂肪酸，對抗動脈粥樣硬化具有一定作用。
很多藥物可引起患者意識、精神、視覺、步態(tài)、平衡等方面出現(xiàn)異常，從而容易發(fā)生跌倒?？赡芤鸬沟乃幬镏饕ㄗ饔糜谥袠猩窠?jīng)系統(tǒng)的藥物、心血管類藥物、降糖藥物等。
糖尿病患者的唾液量減少、流率減慢，易引起各種病原微生物的滋生和繁殖，導致口腔粘膜病變，常表現(xiàn)為口腔黏膜干燥，失去透明度，有觸痛和燒灼痛，味覺障礙。
升糖指數(shù)高的食物首先要含有較高的碳水化合物（糖類），而且容易被消化吸收。我們常吃的五谷雜糧含糖量較高，經(jīng)過精細加工后就很容易被消化吸收。
剛開始鍛煉時強度要稍低，節(jié)奏宜緩慢、平穩(wěn)，有控制，避免猛舉猛放，以完成一套運動后剛好感到疲勞為宜。同時，要把握好呼吸節(jié)奏，建議在放松時吸氣，用力時呼氣，不要屏住呼吸。
適當?shù)倪\動可以消耗熱量，從而達到控制血糖的目的，但是大多數(shù)糖尿病患者都把運動集中在了晚飯后。這樣會導致白天累積的能量難以消耗，多余的部分則以脂肪的形式存于體內(nèi)，引發(fā)肥胖，導致高胰島素血癥和胰島素抵抗癥狀的出現(xiàn)。
對采用中、長效不同胰島素劑型或胰島素用量過大，以及飲食量不足的“糖友”,要格外監(jiān)測晚餐后2小時和睡前血糖值，必要時加餐，以防止夜間低血糖的發(fā)生。因為夜間低血糖其危害性高于白天發(fā)生低血糖，這一點高齡老年“糖友”尤其值得注意。
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