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糖尿病友常聽說南瓜能降血糖？真的假的？

病因

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吃糖多會(huì)得糖尿病嗎？

現(xiàn)目前，很多人對糖尿病還沒有形成正確的認(rèn)識，以為糖尿病就是吃糖引起的，其實(shí)糖尿病是一組以高血糖為特征的代謝性疾病，高血糖則是由于胰島素分泌缺陷或其生物作用受損，或兩者兼有引起。

餐后2h血糖(2hPG)＞7.77mmol/L,但＜11.1mmol/L時(shí)為糖耐量損傷(IGT)，空腹血糖(FPG)≥6.11mmol/L,但＜6.99mmo/L時(shí)為空腹血糖損傷(IFG)在我國醫(yī)生在作出診斷時(shí)往往要結(jié)合臨床癥狀加以考慮，如果有癥狀只要有一次空腹或餐后血糖達(dá)到上述糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)，就可以判定為糖尿病。如果完全沒有糖尿病癥狀，就需要空腹和餐后血糖同時(shí)達(dá)到上述標(biāo)準(zhǔn)，才可以判為糖尿病。

三手煙吸太多糖尿病會(huì)纏身

大部分人不認(rèn)為吸煙成癮是一種疾病，自己就能戒。世界衛(wèi)生組織明確表示，煙草中的尼古丁是一種與海洛因和可卡因有同等作用的成癮藥物，許多煙草使用者對尼古丁產(chǎn)生依賴，自行戒煙很難。

標(biāo)簽: 三手煙糖尿病纏身

2016-10-20

不吃早餐更易患上糖尿病早餐吃燕麥片有助控糖

不過盡量不要選速溶麥片，即配料表中含糊精或植脂末的麥片。要選擇煮后再吃的純燕麥片，純燕麥片是燕麥粒軋制而成，呈扁平狀，形狀完整。

標(biāo)簽: 早餐糖尿病燕麥片控糖

2016-10-20

晚上吃牛肉竟有危害

在肝臟生物鐘正常的情況下，鐵有益健康。但如果鐵攝入的時(shí)間與肝臟生物鐘不同步，如晚上吃太多牛肉等富含鐵的食物，就可能會(huì)導(dǎo)致血糖水平不正常。

標(biāo)簽: 晚上牛肉危害

2016-10-20

血糖為啥突然飆升

餐后血糖由于持續(xù)時(shí)間較短（餐后0.5~2小時(shí)），血糖高也很少導(dǎo)致空腹尿糖陽性。只有空腹血糖非常高的患者，才會(huì)產(chǎn)生口渴、多飲、多尿、消瘦等癥狀。

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2016-10-20

經(jīng)常外出就餐吃出糖尿病

經(jīng)常外出就餐就是糖尿病的潛在危險(xiǎn)因素之一。聚會(huì)、工作、甚至貪圖方便等原因讓現(xiàn)代人大大增加了外出就餐的幾率。

標(biāo)簽: 糖尿病前期就餐

2016-10-20

晚睡少動(dòng)常郁悶引發(fā)糖尿病

新的研究結(jié)果指出，經(jīng)?；顒?dòng)的人要比不經(jīng)?；顒?dòng)的人壽命為長，患糖尿病的危險(xiǎn)也要小得多。專家建議，平時(shí)可從低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)開始，再逐漸進(jìn)入中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。

標(biāo)簽: 糖尿病前期晚睡

2016-10-20