2016-10-21
心情不好易惹糖尿病 預(yù)防糖尿病的三種情緒要不得
有人研究了植物神經(jīng)所控制的器官功能與不良情緒 的關(guān)系，認(rèn)為是最能表現(xiàn)情緒的器官之一，當(dāng)情緒 不暢時(shí)，會(huì)引起消化功能紊亂，胃部肌肉的強(qiáng)烈收 縮而致胃部疼痛，在易感素質(zhì)傾向上，發(fā)生消化性潰瘍。
現(xiàn)目前，很多人對(duì)糖尿病還沒(méi)有形成正確的認(rèn)識(shí)，以為糖尿病就是吃糖引起的，其實(shí)糖尿病是一組以高血糖為特征的代謝性疾病，高血糖則是由于胰島素分泌缺陷或其生物作用受損，或兩者兼有引起。
餐后2h血糖(2hPG)＞7.77mmol/L,但＜11.1mmol/L時(shí)為糖耐量損傷(IGT)，空腹血糖(FPG)≥6.11mmol/L,但＜6.99mmo/L時(shí)為空腹血糖損傷(IFG)在我國(guó)醫(yī)生在作出診斷時(shí)往往要結(jié)合臨床癥狀加以考慮，如果有癥狀只要有一次空腹或餐后血糖達(dá)到上述糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)，就可以判定為糖尿病。如果完全沒(méi)有糖尿病癥狀，就需要空腹和餐后血糖同時(shí)達(dá)到上述標(biāo)準(zhǔn)，才可以判為糖尿病。
有人研究了植物神經(jīng)所控制的器官功能與不良情緒 的關(guān)系，認(rèn)為是最能表現(xiàn)情緒的器官之一，當(dāng)情緒 不暢時(shí)，會(huì)引起消化功能紊亂，胃部肌肉的強(qiáng)烈收 縮而致胃部疼痛，在易感素質(zhì)傾向上，發(fā)生消化性潰瘍。
糖尿病病人患心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)增加主要是由于血管中粥樣硬化斑塊的形成所致，這也是導(dǎo)致患者早死的主要原因。
如果入睡前實(shí)在太餓，可以吃些小點(diǎn)心，喝點(diǎn)溫?zé)崤Ｄ?；不要睡前喝酒、咖啡、茶等刺激性物品；平時(shí)不食辛辣、油膩等刺激性食物。
專家指出，兒童飲食應(yīng)該從營(yíng)養(yǎng)角度考慮，葷素搭配得當(dāng)。限制洋快餐及碳酸飲料這樣高糖、高脂肪的食物，多吃高蛋白和高纖維素食品。
西式飲食同樣會(huì)影響兒童健康，一項(xiàng)為期15年跟蹤3-6歲兒童的研究發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)期食用漢堡、薯?xiàng)l等西式快餐的人，會(huì)增加2型糖尿病風(fēng)險(xiǎn)。
要增加活動(dòng)量。運(yùn)動(dòng)能提高內(nèi)分泌系統(tǒng)功能，增加機(jī)體的抗病能力，抑制肥胖，減輕體重，改善脂肪代謝，促進(jìn)葡萄糖的氧化好運(yùn)轉(zhuǎn)。
醫(yī)生指出，吃飯?zhí)比菀壮缘枚?。食物進(jìn)入人體后血糖會(huì)升高，當(dāng)升到一定水平，大腦食欲中樞就會(huì)發(fā)出停止進(jìn)食的信號(hào)。
天津市某醫(yī)院腎內(nèi)科副主任醫(yī)師魏肅介紹說(shuō)，相關(guān)統(tǒng)計(jì)表明，在引發(fā)急性腎炎的病因中，上呼吸道感染約占60%至70%。
日本研究人員最新研究發(fā)現(xiàn)，肥胖后脂肪細(xì)胞產(chǎn)生的一種蛋白質(zhì)會(huì)成為引發(fā)糖尿病的導(dǎo)火索，抑制這種蛋白質(zhì)的功能后，能夠緩解糖尿病的癥狀。這一發(fā)現(xiàn)將有助于糖尿病的預(yù)防與治療。
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