一路向西泰西免费版完整版,肉丝av在线,亚洲另类色图,**毛片,日本久久久久久久久久久久,久久亚洲精品中文,亚洲精品国产二区

您的位置:健客網(wǎng) > 糖尿病頻道 > 糖尿病治療 > 運(yùn)動(dòng)治療 > 糖尿病患者運(yùn)動(dòng)的好處

糖尿病患者運(yùn)動(dòng)的好處

2014-07-09 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:運(yùn)動(dòng)能提高身體對(duì)血糖濃度變化的敏感性,增強(qiáng)胰島素和受體的親和力,并且可能增加肌肉對(duì)葡萄糖的利用,以此有效地改善糖代謝,達(dá)到降低血糖的目的。

  俗話說(shuō)“生命在于運(yùn)動(dòng)”。經(jīng)常鍛煉有助于減輕體重、改善睡眠、增強(qiáng)體力。對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō),運(yùn)動(dòng)同樣也可以控制病情。那么糖尿患者加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)有哪些好處呢?

  降血糖。運(yùn)動(dòng)能提高身體對(duì)血糖濃度變化的敏感性,增強(qiáng)胰島素和受體的親和力,并且可能增加肌肉對(duì)葡萄糖的利用,以此有效地改善糖代謝,達(dá)到降低血糖的目的。

  降血脂和血壓。運(yùn)動(dòng)能增加血管彈性,降低血清膽固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白含量,升高血液中的高密度脂蛋白膽固醇,進(jìn)而減少高血壓、冠心病等大血管并發(fā)癥的發(fā)生。

  減輕體重。2型糖尿病患者大多肥胖,通過(guò)合理的體育鍛煉可促進(jìn)內(nèi)臟脂肪分解,其體重下降,減輕胰島素抵抗,從而提高降糖藥物的療效。

  有助于心理健康。心情不好不僅影響患者的積極就醫(yī),而且還會(huì)引起血糖值的波動(dòng),適當(dāng)并長(zhǎng)期堅(jiān)持體育鍛煉可促進(jìn)新陳代謝,增強(qiáng)體質(zhì),減少糖尿病心血管病變的發(fā)生。同時(shí)運(yùn)動(dòng)還可以陶冶情操,培養(yǎng)生活情趣,放松緊張情緒,提高生活質(zhì)量。

 ?。▽?shí)習(xí)編輯:黃俊達(dá))

看本篇文章的人在健客購(gòu)買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
手機(jī)糖寶
米易县| 科尔| 汕头市| 达日县| 禹城市| 科技| 佛冈县| 玛纳斯县| 和政县| 东台市| 桂东县| 长丰县| 保亭| 锦州市| 繁昌县| 盐池县| 永清县| 和林格尔县| 汉寿县| 仙桃市| 湖北省| 光山县| 武宁县| 双峰县| 义马市| 裕民县| 松阳县| 宁波市| 邯郸市| 普兰店市| 西华县| 高密市| 开远市| 虞城县| 呼玛县| 湖州市| 大港区| 蒲江县| 蒲城县| 三都| 达拉特旗|