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糖尿病吃得越少 血糖反而越高?

2019-03-13 來源:糖尿病人食譜大全  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:有糖友曾經(jīng)分享過一件事:有一次他去醫(yī)院測血糖,因為怕血糖太高,前一晚故意少吃飯。沒想到,第二天查出來的血糖,反而比平時正常吃飯升了兩個點。

如果長期吃得少,吃得粗,你會發(fā)現(xiàn),有兩個可怕的情況出現(xiàn)了:

1、胰島受損,血糖更難控

糖友曾經(jīng)分享過一件事:有一次他去醫(yī)院測血糖,因為怕血糖太高,前一晚故意少吃飯。沒想到,第二天查出來的血糖,反而比平時正常吃飯升了兩個點。后來經(jīng)醫(yī)生解釋才知道,那叫反應(yīng)性高血糖,因為吃東西太少了,觸發(fā)了身體的自我保護(hù)機(jī)制,導(dǎo)致升糖激素釋放,血糖不降反升。從那之后,他知道了合理飲食的重要性。

當(dāng)身體處于饑餓狀態(tài),會導(dǎo)致體內(nèi)升糖激素的持續(xù)釋放,促使血糖越升越高,如此一來,胰島被迫分泌更多胰島素。如此經(jīng)常這樣,胰島會因為過度勞累,而再度受損,血糖更難控制。

2、肝腎、胃腸、免疫功能下降并發(fā)癥提前

很多人面色發(fā)黃、越來越瘦、精神差、沒力氣、拉肚子或便秘、經(jīng)常生病,這些都是營養(yǎng)不良的表現(xiàn)。

這種體質(zhì)下,不僅胰島沒有了營養(yǎng),難以修復(fù);免疫力也會隨之下降,免疫力一下降,人的抵抗病變的機(jī)能就下調(diào),視力模糊、手腳麻木、傷口難愈、蛋白尿等等并發(fā)癥就更快發(fā)生。

結(jié)論:只有營養(yǎng)好、能量足,臟器的功能才強(qiáng),而當(dāng)身體的代謝功能好轉(zhuǎn)時,血糖才能更平穩(wěn)。

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