糖尿病人是一群特殊的群體，更需要特殊的關(guān)愛，但是中國的酒文化其實(shí)就是社交文化，讓許多得了糖尿病的人在餐桌上非常為難，要喝又怕影響血糖，不喝又怕失面子，但許多人坦言自己是糖尿病后就不再有人勸酒了，可是也有糖尿病人因種種原因而隱瞞病情的，這就讓糖尿病人在餐著上非常為難，到底喝酒還是不喝酒？

春節(jié)馬上到了，一場場酒餐聚會即將迎面而來，糖尿病人該怎么辦呢？今天糖尿病同伴就給大家講一下：

一、糖尿病人喝酒后對血糖有何影響？

1.飲酒后是引起高血糖還是低血糖取決于患者的飲酒量、是否空腹飲酒、以及患者是酗酒還是長期慢性酒精中毒等因素.

2.酒精能夠抑制肝臟糖異生，導(dǎo)致血糖下降，因此飲酒可引起低血糖.在血液中酒精濃度尚沒有達(dá)到引起輕微醉酒的濃度時，低血糖即有可能發(fā)生，且飲酒后低血糖仍可持續(xù)8-12個小時.酒精還能加強(qiáng)胰島素和某些口服降糖藥物的降血糖作用.

3.如果患者空腹飲酒，會發(fā)生低血糖，尤其是飲酒過量時.如果患者在飲酒時照常進(jìn)餐，少量到中等量飲酒是不會顯著影響血糖水平.

4.高糖和高熱量的含酒精飲料會先使血糖升高，隨后通常又降低血糖.

5.酒精會影響甘油三酯的代謝，因此飲酒會導(dǎo)致某些患者的甘油三酯水平升高

所以如果是一名糖尿病患者應(yīng)該：講究適量的飲食、適量的運(yùn)動.血糖控制良好時，可適量飲酒，但避免喝有甜味的酒.從長遠(yuǎn)考慮，有飲酒嗜好的應(yīng)逐漸戒掉飲酒習(xí)慣. 注意控制高糖，高脂飲食，保持心情舒暢。

二、糖尿病人能喝什么酒？

糖尿病患者應(yīng)限制飲酒，如果非喝不可，就盡量選擇酒精度數(shù)低的酒，高度烈性白酒應(yīng)當(dāng)禁飲。需要注意，不要空腹飲酒，以免發(fā)生嚴(yán)重的低血糖。另外，要監(jiān)測飲酒前后的血糖水平，必要時適當(dāng)調(diào)整血糖藥物用量。

1、限制飲酒。每天不要超過1~2份“標(biāo)準(zhǔn)量”，每周飲酒不超過2次。1份“標(biāo)準(zhǔn)量”是指含10克酒精的酒，即啤酒285毫升，清淡啤酒375毫升，紅酒100毫升或白酒30毫升。

2、盡量選擇酒精度數(shù)低的酒，如葡萄酒、啤酒等，高度烈性白酒應(yīng)當(dāng)禁飲。

3、不要空腹飲酒?？崭癸嬀迫菀讓?dǎo)致嚴(yán)重的低血糖現(xiàn)象。

4、飲酒要適當(dāng)減少其他食物的攝入量。1克酒精產(chǎn)能7千卡。1份“標(biāo)準(zhǔn)量”的酒可產(chǎn)生相當(dāng)于20克大米或面粉的能量。

5、要監(jiān)測飲酒前后的血糖水平，適當(dāng)調(diào)整血糖藥物用量。

其實(shí)，即使少量飲酒，日積月累對糖尿病患者也會產(chǎn)生巨大危害，所以能不喝就不喝!如果有飲酒的習(xí)慣，一時又難以戒掉，可以采取逐次減量的方法來飲酒。飲酒時，應(yīng)以不影響正常進(jìn)食，不造成不良癥狀為度。

三、糖尿病人最好喝什么酒？

按葡萄酒含糖量的多少，葡萄酒大致可以分為以下4種。

1．干葡萄酒，亦稱干酒，含糖量小于或等于4.0g/L，品嘗時已感覺不到甜味，只有酸味和清怡爽口的感覺。

2．半干葡萄酒，含糖量在4.0~12.0g/L之間，歐洲與美洲消費(fèi)較多。

3．半甜葡萄酒，含糖量在12.0~40.0g/L之間，味略甜，是日本和美國消費(fèi)較多的品種。

4．甜葡萄酒，含糖量超過40.0g/L，品嘗時能感到甜味的稱為甜葡萄酒。質(zhì)量高的甜酒是用含糖量高的葡萄為原料，在發(fā)酵尚未完成時即停止發(fā)酵，使糖分超過40.0g/L。中國及亞洲一些國家甜酒消費(fèi)較多。

現(xiàn)在很多的葡萄酒都是甜酒，也就是里面的糖含量是有的。所以這種酒糖尿病患者是不能喝的。但是確實(shí)是能喝干紅葡萄酒的，因為都是經(jīng)過葡萄的整顆進(jìn)行發(fā)酵而來的，也就是皮、子、果實(shí)都要有。這樣的葡萄酒可以說是無糖了。并且葡萄酒中還有多酚，是可以對老年人的血管有預(yù)防作用的。其實(shí)紅酒中的營養(yǎng)物質(zhì)是非常高的。其中維生素和硫胺素都對糖尿病患者的糖分能進(jìn)行分解，并且能抑制糖分。

綜上所述，糖尿病友適量喝點(diǎn)干型葡萄酒好，這對控制良好、無嚴(yán)重并發(fā)癥的糖尿病患者有益，但是量一定要控制好，不要超過2兩為好！葡萄酒特別是干紅葡萄酒低糖和含有諸多對人體有益的物質(zhì)，為糖尿病患者的首選。糖尿病患者應(yīng)該減少在外應(yīng)酬的時間，畢竟在外面什么酒都要喝的。糖尿病患者一定不要喝啤酒，白酒也要少喝！

四、糖尿病友喝酒，朋友們要多一份關(guān)心，不要把低血糖誤認(rèn)為醉酒！

糖尿病友的親朋，一定要給糖友們多份關(guān)愛，不要勸期喝酒，也有權(quán)力阻止糖尿病友過量喝酒，更要了解低血糖，不要把糖尿病友的低血糖誤認(rèn)為是醉酒，這樣易出大問題！

比如：有幾位朋友一起去喝酒，其中一名是糖尿病患者，因為飲酒引發(fā)低血糖昏迷，結(jié)果大家都以為他喝醉酒了，幾個朋友把他送回家，他的家人才發(fā)現(xiàn)異常，當(dāng)時人已經(jīng)沒有知覺了，趕緊送醫(yī)院，經(jīng)過搶救，才把他從死亡線上奪了回來。所以說糖尿病患者最好少喝酒，如果要飲酒，切記切記：不要空腹飲酒，不要空腹飲酒，不要空腹飲酒，重要的事情說3遍。因為空腹飲酒可誘發(fā)使用磺脲類或胰島素治療的病友出現(xiàn)低血糖。