一路向西泰西免费版完整版,肉丝av在线,亚洲另类色图,**毛片,日本久久久久久久久久久久,久久亚洲精品中文,亚洲精品国产二区

您的位置:健客網(wǎng) > 糖尿病頻道 > 糖尿病護(hù)理 > 飲食護(hù)理 > 糖尿病飲食需注意 別亂用饑餓療法

糖尿病飲食需注意 別亂用饑餓療法

摘要:吃得多,喝得多,尿得多,人消瘦,這是糖尿病患者典型的“三多一少”??刂骑嬍硨?duì)糖尿病的治療是非常重要的,吃得多了會(huì)高血糖,少了又會(huì)低血糖。

糖尿病算是飲食禁忌較多的一種疾病,那么糖尿病飲食有什么注意呢?下面我們就來了解下:

饑餓療法不適用于糖尿病

吃得多,喝得多,尿得多,人消瘦,這是糖尿病患者典型的“三多一少”??刂骑嬍硨?duì)糖尿病的治療是非常重要的,吃得多了會(huì)高血糖,少了又會(huì)低血糖。饑餓療法基本是以禁食為主,普通人倒是無所謂,但是對(duì)于糖尿病患者來說卻是不行的,容易導(dǎo)致低血糖,也容易導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良、體力不支等癥狀,嚴(yán)重時(shí)引起酮癥,或者是其他并發(fā)癥,影響患者健康。

糖尿病患者要注意哪些飲食細(xì)節(jié)呢?

1、少吃多餐

吃多少,對(duì)糖尿病患者來說是個(gè)難題,但是,這個(gè)主要看糖友個(gè)人情況。對(duì)于大多數(shù)糖友來說,少吃多餐是一個(gè)比較容易接受的選擇,糖友可以將每天的三餐分為4~5餐,對(duì)于血糖波動(dòng)大的情況有比較好的效果,餓了不要死撐,吃也不要吃太多,尤其是腎功能比較差的糖友,食物的控制量更要慎重。

2、緩和血糖

有人一昧相信降糖藥,盲目的食用降糖食物,但其實(shí),這樣是很危險(xiǎn)的。人體內(nèi)的血糖并不一定能因此真正降下來。事實(shí)上,碳水化合物經(jīng)過人體的內(nèi)部的壓縮之后,會(huì)產(chǎn)生一定量的能量缺口,這時(shí)候要選擇一些有延緩血糖升高效果的的食物,例如大豆或其他豆制品,粗糧等食物。而且值得注意的是,吃鹽不代表可以緩和血糖,鹽分?jǐn)z入過多也會(huì)導(dǎo)致熱量的急劇上漲,不但不能起到緩和血糖問題的作用,反而會(huì)加重血糖高的情況。

3、脂肪控制

不少人把脂肪當(dāng)成大敵,但其實(shí),單不飽和脂肪酸對(duì)于糖尿病患者有很好的效果,單不飽和脂肪酸在很大程度上可以改善飯后的血糖情況,從而減少胰島素的使用次數(shù)和劑量,降低了糖尿病并發(fā)癥問題。魚類是含單不飽和脂肪酸比較多的食物,所以這里建議糖尿病患者可以多吃一些魚肉。此外還要注意市場(chǎng)上的素油、植物油,它們并不是真正意義上的“素”,它們同樣含有大量的脂肪酸,攝入過量同樣會(huì)導(dǎo)致血脂血糖的波動(dòng)。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
手機(jī)糖寶
团风县| 汉中市| 靖州| 昌图县| 日照市| 革吉县| 丹江口市| 塔城市| 逊克县| 桂平市| 大埔区| 神木县| 阿拉尔市| 新源县| 视频| 奉贤区| 浙江省| 襄垣县| 大同县| 北辰区| 顺平县| 秀山| 泰州市| 寿光市| 襄城县| 鹤峰县| 准格尔旗| 广宗县| 长丰县| 马鞍山市| 建湖县| 安吉县| 大同市| 沈丘县| 鸡西市| 忻州市| 洛扎县| 淅川县| 达拉特旗| 霞浦县| 沾益县|