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傷肝傷肺!柚子千萬別和它一起吃

2018-09-17 來源:藍(lán)黃動態(tài)引導(dǎo)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:柚子味甘酸、性涼,具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效。其果質(zhì)脆嫩、汁多味甜,每100克的果肉里就含有89克水分,最適宜為身體補充水分。

柚子味甘酸、性涼,具有理氣化、潤肺清腸、補血健脾等功效。其果質(zhì)脆嫩、汁多味甜,每100克的果肉里就含有89克水分,最適宜為身體補充水分。

去除色斑

柚子中含有豐富的維生素C,能讓人臉上的色斑減退。常吃柚子可以美白皮膚、改善氣色,將柚子與蜂蜜混合當(dāng)做面膜來涂抹面部,也有去除色斑的作用。

除此外,它還有緊致皮膚的作用。維生素C能夠促進(jìn)人體膠原蛋白的分泌,常吃柚子,能讓我們的皮膚更加豐滿和平滑。

幫助減肥

柚子還是非常好的減肥水果。它含的能量和脂肪很低,每100克柚子僅含不到1克的脂肪和41千卡的能量。

根據(jù)營養(yǎng)學(xué)研究,在不改變飲食習(xí)慣的基礎(chǔ)上,每天在飯前吃半個柚子,然后堅持12周以上的時間,就能起到很好的減肥作用,這是因為柚子中含有的一些化合物質(zhì)能夠加速脂肪的燃燒。

輔助治療糖尿病

柚子的苦味有些人不怎么喜歡,但你卻不知道,這種苦味恰恰代表著柚子很好的保健作用。

這種苦味是柚皮素,能夠有效幫助人們治療糖尿病,能夠有效提高人體對胰島素的敏感性,而且柚子糖分很低,糖尿病人也可以經(jīng)常吃。

柚子的優(yōu)點,還真是不少呢!

另外,柚子還含有不少的營養(yǎng)素,包括維生素B1、維生素B2、維生素C、胡蘿卜素等,以及鈣、磷、鉀等礦物質(zhì),而其鈉含量很低,有助于防止血壓升高。

吃這些藥,別吃柚子

很久之前,醫(yī)生就發(fā)現(xiàn),如果患者在服用一些降壓藥時,喝下西柚汁或者柚子汁,就會引起血壓的非正常下降。

這是因為柚子和西柚中的成分會影響藥物在人體內(nèi)的代謝過程,從而改變藥效。

西柚或柚子能夠影響的藥物比較多,在一些情況下,會減少藥物排出,從而增加藥效;而有時候可以干擾藥物的轉(zhuǎn)運,所以降低了藥效。

所以,大家在吃下面這些藥物的時候,千萬不要用西柚汁(柚子汁)送服:

不宜與柚子同食的藥物

部分降血壓類藥物,如硝苯地平;

部分降膽固醇的他汀類藥物,例如辛伐他汀片、阿托伐他汀片、普伐他汀片;

部分用于治療心率失常的藥物,例如鹽酸胺碘酮;

部分治療過敏的抗組胺類藥物,如非索非那定;

部分器官移植后使用,抗排異反應(yīng)的藥物,如環(huán)孢素;

部分抗焦慮類藥物,例如丁螺環(huán)酮。

看到這,肯定會有人會問:

如果實在想吃柚子,吃完藥大概需要隔多久再吃呢?

建議:服藥前3天和服藥后6小時內(nèi)最好避免吃柚子或喝柚子汁。如果就診之前已經(jīng)食用,應(yīng)咨詢醫(yī)生是否需要調(diào)整用藥。

選頸短:挑選扁圓形、頸短的柚子。如果選購的是沙田柚,就要留心它底部是否有淡褐色的金線圈。這個圈紋越明顯,品質(zhì)越好。

要皮嫩:表皮薄而光潤,色澤淡綠或淡黃,說明柚子的成熟度好,汁多味甜。

分量重:外形同樣大小的柚子,要挑選分量重的;如果柚子個體大而分量輕,則皮厚肉少,不宜購買。另外,用力按壓時,不易按下的,說明囊肉緊實,質(zhì)量好。
 

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