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糖尿病患者飲食的4大陷阱

2018-09-03 來源:河南省人民醫(yī)院糖尿病之家  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:糖尿病患者不需要每天必須吃半斤糧食。一般老年人活動少,每天可能只需要消耗2~3兩糧食就夠了,食用過多只能導致血糖升高,糖尿病病情惡化。

由于近些年人們飲食結構、生活方式的變化,糖尿病的發(fā)病率不斷增加,許多人都知道治療糖尿病關鍵是注意飲食,解放軍第二炮兵總醫(yī)院內分泌科主任醫(yī)師李全民為大家介紹一些糖尿病患者飲食上容易出現(xiàn)的誤區(qū)。

第一個“陷阱”:糖友每天必須吃半斤糧食,多喝粥

王大媽今年72歲,患糖尿病16年,每天打胰島素治療,血糖波動在8~23mmol/L,控制很差。王大媽的女兒很孝順,她每天給母親定下任務,吃半斤糧食,多喝粥,以期控制好母親的糖尿病。結果王大媽的體力沒見增加,血糖、體重卻迅速增加,只好住院治療。

其實,糖尿病患者不需要每天必須吃半斤糧食。一般老年人活動少,每天可能只需要消耗2~3兩糧食就夠了,食用過多只能導致血糖升高,糖尿病病情惡化。

另外,粥里的淀粉進入腸道吸收很快,而糖尿病患者的胰島β細胞功能差,血糖會驟然升高。糖尿病患者吃多少要根據(jù)消耗而定,少喝粥為宜。

第二個“陷阱”:糖友要多吃無糖點心

孫大媽因為血糖高、肚子痛入院治療,檢查后發(fā)現(xiàn)孫大媽患上腸梗阻。經(jīng)過深入了解,孫大媽的兒女們知道母親患了糖尿病,于是每天給母親吃無糖點心,很少吃水果和蔬菜。

任何點心的成分都是淀粉,淀粉在腸道內的分解產物就是“糖”,所以針對糖尿病患者控制血糖而言,吃無糖點心和有糖點心沒有本質差別。無糖點心吃多了血糖依然上升。對于年長的糖尿病患者,要適當運動,促進腸道蠕動。不要過量食用無糖點心,會導致便秘和腸梗阻。

第三個“陷阱”:吃南瓜能防治糖尿病


老李是軍隊的退休干部,每年定期體檢,最近發(fā)現(xiàn)血糖有點兒高,接近糖尿病。老李聽說南瓜能治糖尿病,就不斷地吃南瓜,過了三、四天,老李再次化驗血糖。結果更高了,空腹血糖16.5mmol/L,真正患上了糖尿病。

一直以來,眾多糖尿病患者把吃南瓜當作降血糖的好辦法。和普通蔬菜相比,南瓜的含糖量要高些,不少糖尿病患者因過量食用南瓜,反而出現(xiàn)了血糖升高,甚至導致其他并發(fā)癥。有研究表明,糖尿病患者在未服藥及空腹的情況下進食南瓜200克后,血糖不降反升,升高幅度在1~2mmol/L之間。

治療糖尿病的目的就是通過保證患者的營養(yǎng)及能量供應從而保證其健康。無論何種食物,其成分無非是蛋白質、脂肪、淀粉、維生素等,沒有太多本質的區(qū)別。其實,糖尿病患者沒有什么不能吃。關鍵是按照需要量出為入,消耗多少吃多少,有些東西可以適當吃,有些東西須嚴格少吃。

第四個“陷阱”:喝酒能治糖尿病

賈先生今年48歲,是某企業(yè)的領導干部。一日,賈先生感到乏力,到醫(yī)院檢查為糖尿病。賈先生聽同事說喝酒能治療糖尿病,他覺得自己平日就應酬多,飲酒多,這樣正好可以治病。

人體血液中的血糖大致有兩個來源,一是來自飲食吸收,二是來自動員體內的儲備。酒精能抑制儲備的動員過程,所以,不吃飯,單飲酒,確實可以降血糖,但是寄希望于喝酒治療糖尿病萬萬不行。降血糖的目的是為了治療糖尿病,治療糖尿病的目的是為了保證營養(yǎng),而酒沒有什么營養(yǎng)可言,自然與治療糖尿病的目的背道而馳。

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