糖尿病和“吃”有關(guān)嗎？[糖尿病飲食]

2018-08-12 來源：糖尿病家庭調(diào)養(yǎng) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：得了糖尿病，輕則飲食受限，重的會(huì)出現(xiàn)失明、腎衰竭、腦卒中、爛腳等疾病。建立健康生活方式、定期進(jìn)行糖尿病早期篩查，可以讓我們的未來更有生活質(zhì)量。

得了糖尿病，輕則飲食受限，重的會(huì)出現(xiàn)失明、腎衰竭、腦卒中、爛腳等疾病。建立健康生活方式、定期進(jìn)行糖尿病早期篩查，可以讓我們的未來更有生活質(zhì)量。

中年人得糖尿病，大多是吃出來的糖尿病分兩種類型，1型糖尿病和2型糖尿病。1型糖尿病是一種自身免疫疾病，可以說是先天的，從娘胎里帶來的。在所有糖尿病患者中，1型糖尿病患者占比約10%，多發(fā)生于兒童和青少年，需要終生注射胰島素。

成人得的糖尿病，90%都是2型糖尿病，我們通常說的糖尿病也多指2型糖尿病。引發(fā)2型糖尿病的一個(gè)主要原因，是體內(nèi)發(fā)生胰島素抵抗。肥胖、高血壓、高血脂等，是發(fā)生胰島素抵抗的主要原因，所以中年人得糖尿病大多是吃出來的。

糖尿病的初期癥狀有很多，比如經(jīng)常感到疲乏，老是口渴，尿量明顯多于平時(shí)；腰膝酸軟，視力快速下降，皮膚瘙癢，沒緣由地體重急速下降；如出現(xiàn)并發(fā)癥，還可常出現(xiàn)頭暈、頭痛、嗜睡、煩躁，口腔帶有爛蘋果味；手、足常感到麻木；傷口愈合非常緩慢等。

40歲后尤其要注意血糖引發(fā)2型糖尿病的另一個(gè)主要原因是β細(xì)胞功能衰退。β細(xì)胞功能的衰退跟年齡有關(guān)，會(huì)引起胰島素分泌不足。40歲后，β細(xì)胞功能衰退明顯，得糖尿病的幾率明顯上升，至60歲達(dá)到高峰。所以，當(dāng)年齡上了40歲，不管胖不胖，體內(nèi)都有可能胰島素分泌不足，存在糖尿病發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，平時(shí)體檢時(shí)，要特別注意血糖指標(biāo)。

大腹便便的人最易得糖尿病肥胖的人得糖尿病的幾率很高。胖的部位不同，得糖尿病的概率也不同。腹型肥胖型的肥胖比臉胖、臀胖、腿胖的人，更容易得糖尿病。這是因?yàn)橄啾扔谏眢w其他部位的脂肪，腹腔內(nèi)脂肪對胰島素更敏感，會(huì)阻礙胰島素吸收、轉(zhuǎn)化、利用葡萄糖，造成血糖升高，引發(fā)糖尿病。

一旦發(fā)現(xiàn)肚子大起來了，男性腰圍大于90厘米，女性腰圍大于85厘米，一定要高度警惕，控制飲食，及早鍛煉，定期篩查血糖。

健康飲食經(jīng)常鍛煉日前，世界權(quán)威醫(yī)學(xué)期刊《柳葉刀》發(fā)表了“糖尿病20年前瞻性研究”的科研成果，研究發(fā)現(xiàn)，高血糖人群中，最終有93%的人成為糖尿病患者。對高血糖者進(jìn)行健康干預(yù)，則能有效控制這一轉(zhuǎn)變。研究者將平均年齡為46.6歲的577例高血糖人群分成兩組：一組自然生活，另一組干預(yù)生活方式（主要是合理膳食和加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)）。6年后，自然生活的那一組中，66%的人得了糖尿病。而進(jìn)行了健康干預(yù)的第二組中，只有43%的人得了糖尿病。（想了解糖尿病的飲食保健，請返回平臺輸入：ty）

得了糖尿病的人中，大多吃得太多太好，又不愛運(yùn)動(dòng)。其實(shí)不但事前要干預(yù)，得了糖尿病后，除堅(jiān)持正規(guī)治療外，建立健康的生活方式也很重要。

專家建議，年齡超過45歲、有糖尿病家族史、高脂血癥、高血壓、超重、肥胖、有巨大兒生育史的婦女等人群更要注重血糖檢測，每隔一個(gè)月測1次血糖，隨時(shí)監(jiān)控。

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用于2型糖尿病。單藥治療：可作為單藥治療，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善血糖控制。聯(lián)合治療：當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí)，可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善血糖控制。重要的使用限制：由于對于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定，故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。

健客價(jià)：￥54.9

1．本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2．對于1型或2型糖尿病，本品與胰島素合用，可增加胰島素的降血糖作用，減少胰島素用量，防止低血糖發(fā)生； 3．本品也可與磺脲類口服降糖藥合用，具協(xié)同作用。

健客價(jià)：￥36

1.用于單純飲食控制不滿意的2型糖尿病患者，尤其是肥胖者，還可能有減輕體重的作用。 2.對某些磺酰脲類療效差的患者可奏效。 3.可與磺酰脲類或胰島素合用以改善血糖控制。

健客價(jià)：￥8

用于單純飲食控制不滿意的Ⅱ型糖尿病病人，尤其是肥胖和伴高胰島素血癥者，用本藥不但有降血糖作用，還可能有減輕體重和高胰島素血癥的效果。對某些磺酰脲類療效差的患者可奏效，如與磺酰脲類、小腸糖苷酶抑制劑或噻唑烷二酮類降糖藥合用，較分別單用的效果更好。亦可用于胰島素治療的患者，以減少胰島素用量。

健客價(jià)：￥13

配合飲食控制，用于：1. 2型糖尿病。2. 降低糖耐量低減者的餐后血糖。

健客價(jià)：￥40

單藥治療本品配合飲食控制和運(yùn)動(dòng)，用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。與二甲雙胍聯(lián)用當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg，每日一次。本品可與或不與食物同服。腎功能不全的患者輕度腎功能不全患者（肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min，相應(yīng)的

健客價(jià)：￥100

用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。當(dāng)單獨(dú)使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時(shí)，瑞格列奈片可與二甲雙胍合用。治療應(yīng)從飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)的輔助治療開始。

健客價(jià)：￥57

本品配合飲食和運(yùn)動(dòng)治療，用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。

健客價(jià)：￥137

1）本品首選用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2）對于1型或2型糖尿病，本品與胰島素合用，可增加胰島素的降血糖作用，減少胰島素用量，防止低血糖發(fā)生。 3）本品也可與磺酰脲類口服降血糖藥合用，具協(xié)同作用。

健客價(jià)：￥13

1.用于單純飲食控制和/或運(yùn)動(dòng)療法血糖水平未得到滿意控制2型糖尿病病人。2.可作為單用磺酰脲類或鹽酸二甲雙胍治療，血糖水平未得到滿意控制的2型糖尿病病人二線用藥。

健客價(jià)：￥10

配合飲食控制治療Ⅱ型糖尿病。

健客價(jià)：￥62

用于單純飲食控制不滿意的II型糖尿病病人，尤其是肥胖和伴高胰島素血癥者，用本藥不但有降血糖作用，還可能有減輕體重和高胰島素血癥的效果。對某些磺酰脲類療效差的患者可奏效，如與磺酰脲類、小腸糖苷酶抑制劑或噻唑烷二酮類降糖藥合用，較分別單用的效果更好。亦可用于胰島素治療的患者，以減少胰島素用量。

健客價(jià)：￥3.5

用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。當(dāng)單獨(dú)使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時(shí)，瑞格列奈可與二甲雙胍合用。治療應(yīng)從飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)血糖的輔助治療開始。

健客價(jià)：￥66

本品適用于治療2型糖尿?。寒?dāng)飲食和運(yùn)動(dòng)不能有效控制血糖時(shí)，本品可做為單藥治療，或者當(dāng)二甲雙胍作為單藥治療用至最大耐受劑量仍不能有效控制血糖時(shí)，本品可與二甲雙胍聯(lián)合使用。

健客價(jià)：￥59

本品配合飲食和運(yùn)動(dòng)治療，適合使用沙格列汀和二甲雙胍治療的2型糖尿病成人患者，以改善此類患者的血糖控制。(詳見內(nèi)包裝說明書)

健客價(jià)：￥212

配合飲食控制治療Ⅱ型糖尿病。

健客價(jià)：￥66

用于單純飲食控制不滿意的2型糖尿病患者，尤其是肥胖者。不但有降血糖作用，還可能有減輕體重的作用。對某些磺酰脲類無效的病例有效。如與磺酰脲類降血糖藥合用有協(xié)同作用，較各自的效果更好。

健客價(jià)：￥26

對于飲食控制與運(yùn)動(dòng)加服二甲雙胍或磺脲類藥物未能滿意控制血糖水平的2型糖尿病患者。

健客價(jià)：￥12

1.用于單純飲食控制不滿意的2型（非胰島素依賴型）糖尿病病人，尤其是肥胖者，可能有減輕體重的作用。 2.對某些磺酰脲類療效差的的2型糖尿病人有效。

健客價(jià)：￥19

本品配合飲食和運(yùn)動(dòng)治療，適合使用沙格列汀和二甲雙胍治療的2型糖尿病成人患者，以改善此類患者的血糖控制。(詳見內(nèi)包裝說明書)

健客價(jià)：￥104

用于飲食控制和運(yùn)動(dòng)加服二甲雙胍或磺酰脲類藥物，未能滿意控制血糖水平的2型糖尿病患者，可做為二線治療藥物。

健客價(jià)：￥21

用于單純飲食控制不滿意的Ⅱ型糖尿病病人，尤其是肥胖和伴高胰島素血癥者，用本藥不但有降血糖作用，還可能有減輕體重和高胰島素血癥的效果。

健客價(jià)：￥4

用于飲食控制、降低體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制高血糖的Ⅱ型糖尿?。ǚ且葝u素依賴性）患者。瑞格列奈片可與二甲雙胍合用。與各自單獨(dú)使用相比，二者合用對控制血糖有協(xié)同作用。

健客價(jià)：￥42

高膽固醇血癥原發(fā)性高膽固醇血癥患者。包括家族性高膽固醇血癥（雜合子型）或混合型高脂血癥（相當(dāng)于Fredrickson分類法的IIa和IIb型）患者，如果飲食治療和其他非藥物治療療效不滿意，應(yīng)用本品可治療其總膽固醇（TC）升高、低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）升高、載脂蛋白B(Apo B)升高和甘油三酯（TG）升高。在純合子家族性高膽固醇血癥患者，阿托伐他汀可與其他降脂療法（如LDL血漿

健客價(jià)：￥56