海帶是海洋賜給人們的營養(yǎng)價值很高的食物,含有蛋白質(zhì)、多糖、褐藻膠、脯氨酸、維生素C、維生素、胡蘿卜素等,含有碘、鈣、磷、硒等多種人體必需的元素,它的鈣含量與牛奶差不多,膳食纖維含量高于一般的蔬菜。
常吃海帶對人體健康大有好處,還能幫助糖尿病患者降低血糖。
推薦糖尿病患者常吃海帶的17個理由
海帶含有海帶素,可減少脂肪的吸收,對預(yù)防冠心病、高血壓、高血脂有一定的好處。
海帶的碘含量很高,對防治因缺碘而引起甲狀腺腫大,有明顯改善效果。
海帶排毒作用很強。因為海帶中的褐藻膠在人體的腸道內(nèi)形成凝膠狀物質(zhì),可助排泄,且能促鉛、銅等重金屬排泄,因此吃海帶既防止便秘,又可防癌。
海帶中含有大量的不飽和脂肪酸和食物纖維,能清除附著在血管壁上的膽固醇,促進膽固醇的排泄。
海帶中含有60%的巖藻多糖,是極好的食物纖維,能延緩胃排空,延長食物通過小腸的時間,即使在胰島素分泌量較少的情況下,血糖也不會上升過快,有助于治療糖尿病。
海帶富含鈣,可協(xié)助身體控制血糖。當(dāng)血糖升高時,鈣會啟動胰島素的分泌功能,體內(nèi)若含足夠的鈣,便有助于血糖的穩(wěn)定。
海帶及紫菜、蝦類、海魚等海產(chǎn)品中也富含鋅,鋅是胰腺制造胰島素的必要元素,身體一旦缺鋅,胰島素的制造量就會失常。
多吃海帶及紫菜、蝦類、海魚等海產(chǎn)品就會多補鋅,就會輔助制造胰島素,穩(wěn)定血糖值。
鋅還有促進傷口愈合,對傷口愈合較差的糖尿病人有一定的輔助治療作用。
海帶中所含的水溶性膳食纖維,主要成分就是藻酸,它不僅能排除腸內(nèi)有害物質(zhì),防癌及預(yù)防糖尿病,也有緩和葡萄糖吸收的作用,對控制血糖有幫助。
海帶中所含豐富的碘,是甲狀腺素的主要成分,可防治地方性甲狀腺腫大,并可使頭發(fā)有光澤。
碘還可以刺激垂體,使女性體內(nèi)雌激素水平降低,恢復(fù)卵巢的正常功能,糾正內(nèi)分泌失調(diào),消除乳腺增生的隱患。
海帶中提取的褐藻氨酸有降血壓的作用,因而多吃海帶對高血壓、動脈硬化及脂肪過多癥有一定預(yù)防和輔助治療作用。
海帶中富含硒,能有效清除自由基,從而延緩衰老。
海帶上常附著一層白粉——甘露醇,它具有降低血壓、利尿和消腫的作用。
海帶中含有大量的多不飽和脂肪酸EPA,它是一種對抗高脂蛋白血癥的多烯脂制劑,能使血黏度降低,減少血管硬化,所以常吃海帶能夠預(yù)防心血管方面的疾病。
海帶具有很強的防癌抗癌功能,如海帶可選擇性殺滅或抑制腸道內(nèi)能夠產(chǎn)生致癌物的細菌;所含有海藻酸鈉與有致癌用途的鍶、鎘有很強的結(jié)合能力,可將它們排出體外,海帶提取物對各種癌細胞有直接抑制作用。
海帶中所含有大量的膳食纖維,可以增加肥胖者的飽腹感,而且海帶脂肪含量非常低,熱量低,所以是適合肥胖者的減肥食品。
海帶是長壽食品,經(jīng)常食用海帶的老人,其患病率可降低5%~8%,而壽命平均可增加4~8歲。
糖尿病患者如何吃海帶
推薦糖尿病患者每天吃50克左右的海帶(鮮)。
建議用淘米水泡發(fā)海帶,既易發(fā)、易洗、燒煮時也易酥軟。也可在煮海帶時,加少許食用堿或小蘇打,但不可以加的過多,煮的時間也不可過長,煮時可用手試軟硬,適中即可。
推薦吃法——醋泡海帶:把泡好的海帶切成絲,加入陳醋或米醋,若感覺太酸,可以拌入些白菜絲一起吃。
食用海帶的6個注意事項
海帶中含有一定量的砷,若攝入過多可引起中毒。因此食用海帶前,應(yīng)先用水漂洗,使砷溶于水。
海帶中含有甘露醇、碘,均以表層為多,因此食用時不要在水中泡的時間太長,以免營養(yǎng)損失,煮時不宜久煮至爛。
海帶屬于堿性食物,最好不要和酸性食物一起吃。海帶不可以和金槍魚、比目魚、豬肉、雞肉、雞蛋等食物一起吃。牛奶中含有很多蛋白質(zhì),所以和海帶一起吃,可能會出現(xiàn)腹泄,消化不良。
吃海帶后不要馬上喝茶,也不能吃酸澀的水果,因為海帶中含有豐富的鐵,以上兩種食物都會阻礙體內(nèi)鐵的吸收。
患有甲亢的病人不可經(jīng)常吃海帶,否則會加重病情。
孕婦和正在哺乳的母親不宜多吃海帶,因為海帶中含有豐富的碘,會引起孩子甲狀腺功能障礙。
滋陰補腎,益氣潤肺,和胃生津、調(diào)節(jié)代謝機能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿,四肢無力等癥,降低血糖、尿糖。
健客價: ¥11滋陰補腎,益氣潤肺,和胃生津,調(diào)節(jié)代謝機能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿、四肢無力等癥,降低血糖、尿糖。
健客價: ¥131.用于單純飲食控制不滿意的2型糖尿病患者,尤其是肥胖者,還可能有減輕體重的作用。 2.對某些磺酰脲類療效差的患者可奏效。 3.可與磺酰脲類或胰島素合用以改善血糖控制。
健客價: ¥8滋陰補腎,益氣潤肺,和胃生津,調(diào)節(jié)代謝機能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿,四肢無力等癥,降低血糖、尿糖。
健客價: ¥17滋陰補腎,益氣潤肺,和胃生津,調(diào)節(jié)代謝機能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿、四肢無力等癥,降低血糖、尿糖。
健客價: ¥10養(yǎng)陰滋腎,生津止渴,清熱除煩,降低尿糖。用于輕中型糖尿病。
健客價: ¥95該產(chǎn)品供測量人體血壓用。
健客價: ¥399測量血壓。
健客價: ¥169適用于以示波法測量成人的收縮壓、舒張壓和脈率,其數(shù)值供診斷參考。
健客價: ¥218貝前列素鈉片:改善慢性動脈閉塞性疾病引起的潰瘍、間歇性跛行、疼痛和冷感等癥狀。 西洛他唑片:改善因慢性動脈閉塞癥引起的潰瘍、肢痛、冷感及間歇性跛行等缺血性癥狀。輔助治療動脈粥樣硬化,血栓閉塞性脈管炎,糖尿病所致肢體缺血癥,大動脈。
健客價: ¥1600治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。
健客價: ¥59單藥治療 本品配合飲食控制和運動,用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 與二甲雙胍聯(lián)用 當(dāng)單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時,可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運動基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg,每日一次。本品可與或不與食物同服。 腎功能不全的患者 輕度腎功能不全患者(肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min,相應(yīng)的
健客價: ¥100供測量人體收縮壓、舒張壓及脈率用。
健客價: ¥628硫辛酸膠囊:治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。 磷酸西格列汀片:單藥治療 本品配合飲食控制和運動,用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 與二甲雙胍聯(lián)用 當(dāng)單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時,可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運動基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg,每日一次。本品可與或不與食物同服。 腎功能不全的患者 輕度腎功能不全患者
健客價: ¥748該產(chǎn)品適用于測量18周歲及以上的成人組織間液中的葡萄糖水平,用于糖尿病的自我管理,不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。掃描檢測儀中內(nèi)置的血糖血酮檢測模塊可用于測量采自指尖、前臂、上臂或拇指根部新鮮毛細血管全血中的葡萄糖濃度,和采自指尖和靜脈的新鮮全血中的β-羥丁酸濃度,不能用于糖尿病的診斷和篩查,也不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。與其配套的輔理善瞬感軟件可以幫助患者或醫(yī)護人員查看、分析和評估由掃描式葡萄糖監(jiān)測
健客價: ¥456利格列汀與二甲雙胍和磺脲類藥物聯(lián)合使用,配合飲食控制和運動,可用于成年2型糖尿病患者的血糖控制。
健客價: ¥59本品配合飲食和運動治療,用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價: ¥137阿司匹林對血小板聚集的抑制作用,因此阿司匹林腸溶片適應(yīng)癥如下:降低急性心肌梗死疑似患者的發(fā)病風(fēng)險預(yù)防心肌梗死復(fù)發(fā)中風(fēng)的二級預(yù)防降低短暫性腦缺血發(fā)作(TIA)及其繼發(fā)腦卒中的風(fēng)險降低穩(wěn)定性和不穩(wěn)定性心絞痛患者的發(fā)病風(fēng)險動脈外科手術(shù)或介入手術(shù)后,如經(jīng)皮冠脈腔內(nèi)成形術(shù)(PTCA),冠狀動脈旁路術(shù)(CABG),頸動脈內(nèi)膜剝離術(shù),動靜脈分流術(shù)預(yù)防大手術(shù)后深靜脈血栓和肺栓塞降低心血管危險因素者(冠心病家族史、
健客價: ¥17.8適用于經(jīng)飲食控制及體育鍛煉2~3個月療效不滿意的輕、中度2型糖尿病患者,這類糖尿病患者的胰島b 細胞需有一定的分泌胰島素功能,且無急性并發(fā)癥(如感染、創(chuàng)傷、酮癥酸中毒、高滲性昏迷等)。
健客價: ¥18適用于經(jīng)飲食控制及體育鍛煉2~3個月療效不滿意的輕、中度2型糖尿病患者,這類糖尿病患者的胰島β細胞需有一定的分泌胰島素功能,且無急性并發(fā)癥(如感染創(chuàng)傷、酮癥酸中毒等),不合并妊娠,無嚴重的慢性并發(fā)癥。
健客價: ¥25適用于控制飲食、運動療法及減輕體重均不能充分控制血糖的2型糖尿病。 格列美脲分散片不適用1型糖尿病(例如,有酮癥酸中毒病史的糖尿病患者的治療)、糖尿病酮癥酸中毒或糖尿病前驅(qū)昏迷或昏迷的治療。
健客價: ¥20配合飲食控制治療Ⅱ型糖尿病。
健客價: ¥62用于2型糖尿病。 單藥治療:可作為單藥治療,在飲食和運動基礎(chǔ)上改善血糖控制。 聯(lián)合治療:當(dāng)單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時,可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運動基礎(chǔ)上改善血糖控制。 重要的使用限制:由于對于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定,故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。
健客價: ¥54.9對于飲食控制與運動加服二甲雙胍或磺脲類藥物未能滿意控制血糖水平的2型糖尿病患者。
健客價: ¥12