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糖尿病與喝酒(一)

摘要:有很多的糖友會(huì)問,如果我有糖尿病,我可以喝酒么?這個(gè)問題的答案就像是低碳飲食是否對(duì)糖尿病有幫助一樣,換句話來說,答案就是看情況。

 夏日的涼啤酒,用香檳慶祝好日子,酒已經(jīng)融入到了我們的日常生活和很多的特殊場(chǎng)合了,當(dāng)然并不是每個(gè)人都適合喝酒,但很多人還是愿意喝一點(diǎn)。也有很多的糖友會(huì)問,如果我有糖尿病,我可以喝酒么?這個(gè)問題的答案就像是低碳飲食是否對(duì)糖尿病有幫助一樣,換句話來說,答案就是看情況。

 
很容易就能想到很多不應(yīng)該喝酒的里有,有些可能與糖尿病有關(guān),還有一些是其他原因有關(guān)。因此如果你對(duì)于這個(gè)有任何懷疑或疑慮,你可以咨詢你的醫(yī)生。如果你剛剛診斷或是換了新藥,那么你也有必要主動(dòng)咨詢。
 
雖然很難找到一個(gè)健康組織實(shí)際上支持喝酒,但是美國糖尿病協(xié)會(huì),美國心臟協(xié)會(huì)甚至美國癌癥協(xié)會(huì)都建議適度飲酒。
 
回到關(guān)于糖尿病和酒精的問題,為什么有些糖友不適合喝酒?為了回答這個(gè)問題,我們需要先了解一下酒精在人體內(nèi)的循環(huán)方式。
 
我們的身體會(huì)把酒精作為藥物來處理而不是食物。這就意味隨著當(dāng)你喝任何含有酒精的飲料時(shí),你的肝臟就起了很重要的作用。從本質(zhì)上來說肝臟把酒精代謝或是分解成危害較小的物質(zhì),通常來說這個(gè)過程大概需要兩個(gè)小時(shí)。雖然肝臟是個(gè)奇跡般的器官,但是它一次只能處理一件事情,當(dāng)處理酒精變成了首要任務(wù)時(shí),它可能就無法察覺到你血糖的下降。
 
在大多數(shù)情況下,當(dāng)血糖水平開始下降時(shí),為了防止低血糖你的肝臟會(huì)釋放葡萄糖。但是因?yàn)樵谔幚砭凭膯栴},肝臟并不會(huì)在這時(shí)候釋放葡萄糖。當(dāng)然了,如果你能夠通過正確的藥物劑量,健康的飲食計(jì)劃以及身體活動(dòng)控制好血糖,這沒什么大不了的。但是如果你正在服用某些類型的藥物,包括包括磺酰脲類(甲苯磺丁脲[商品名稱Orinase],妥拉磺脲[Tolinase],氯磺丙脲[Diabinese],格列美脲[Amaryl],格列吡嗪[Glucotrol和GlucotrolXL]和格列本脲[Diabeta,Micronase,格列奈],格列奈類(瑞格列奈[Prandin]和那格列奈[Starlix])或胰島素,你發(fā)生低血糖的機(jī)會(huì)大大增加。尤其是在空腹飲酒,運(yùn)動(dòng)后飲酒等,低血糖風(fēng)險(xiǎn)會(huì)更大。
 
酒精也有一些不可預(yù)測(cè)性,每個(gè)人代謝酒精的速度不一樣,而且酒精代謝取決于酒精攝入量和時(shí)間段,身材,和酒精一起攝入的食物類型和數(shù)量以及身體活動(dòng)水平等。
 
 
 
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