枸杞子確實(shí)具有降血壓的作用

2018-07-13 來(lái)源：唐無(wú)憂標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：枸杞可謂全身是寶，集食療、藥用、養(yǎng)生、觀賞于一體，備受歷代文入學(xué)士和平民百姓的喜愛(ài)。為衛(wèi)生部公布的藥食兩用之品。

枸杞子亦稱杞子，異名枸茄子、血杞子、枸杞豆等，為茄科落葉灌木植物枸杞或?qū)幭蔫坭降某墒旃麑?shí)。

其嫩莖及葉苗俗稱“枸杞頭”，可作蔬菜。枸杞頭在南京是家喻戶曉的“八大野菜”之一，一直享有“野蔬珍品”的美名。

枸杞可謂全身是寶，集食療、藥用、養(yǎng)生、觀賞于一體，備受歷代文入學(xué)士和平民百姓的喜愛(ài)。為衛(wèi)生部公布的藥食兩用之品。

枸杞子秋天采摘，既是名貴藥材，又是席上佳珍。枸杞子營(yíng)養(yǎng)豐富，每100克中含有水分16．7克，蛋白質(zhì)13．9克，脂肪1．5克，膳食纖維16．9克，糖類47．2克，鈣60毫克，磷209毫克，鐵5．4毫克。此外，還含有維生素A9．75毫克，維生素B．0．35毫克，維生素B20．46毫克，煙酸4毫克．維生素C48毫克，以及甜菜堿、酸漿紅色素、隱黃尿酸等成分?，F(xiàn)代中藥研究結(jié)果表明，枸杞子確實(shí)具有降血壓的作用，枸杞葉的降壓作用也十分明顯。

獼猴桃又名藤梨、羊桃、毛梨、狐貍桃，名醫(yī)李時(shí)珍稱：“其形如梨，其色如桃，而獼猴喜食，故有諸名。”獼猴桃味甘、酸，性寒，具有清熱利尿、解熱止痛、滋補(bǔ)強(qiáng)身、通淋下石、生津潤(rùn)燥和健脾止瀉等功效，適用于煩熱咽干、暑熱消渴，也可用于防治癌癥、高血壓、心臟病等癥，是不可多得的食療佳品。因其營(yíng)養(yǎng)豐富、清香可口，故有“水果之王”、“中華圣果”之美譽(yù)。獼猴桃柔軟多汁，酸甜適口，營(yíng)養(yǎng)豐富，含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分。此外還含有人體所必需的12種氨基酸。維生素C的含量比蘋(píng)果高出19~33倍，比梨高22~139倍?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，獼猴桃果汁能防止致癌物質(zhì)亞硝胺的生成，并能降低血清膽固醇和三酰甘油水平。常食獼猴桃及其制品，對(duì)高血壓、高脂血癥、冠心病、癌癥等疾病具有預(yù)防和輔助治療作用。獼猴桃除鮮食外，還可加工成果汁、果醬、果酒、果脯等食用。但慢性腸炎患者不宜食用。

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