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糖尿病人飲食原則!

摘要:糖尿病患者若不及時控制血脂,可引起多種急慢性并發(fā)癥,如合并眼病變、腎病、冠心病、神經(jīng)和血管病變等。一旦發(fā)生并發(fā)癥,就會增加治療的難度,加重病情。

糖尿病患者若不及時控制血脂,可引起多種急慢性并發(fā)癥,如合并眼病變、腎病、冠心病、神經(jīng)和血管病變等。一旦發(fā)生并發(fā)癥,就會增加治療的難度,加重病情。所以,糖尿病患者應堅持食物療法、藥物治療和鍛煉,定期監(jiān)測血脂、預防并發(fā)癥發(fā)生。在發(fā)生并發(fā)癥后,飲食控制更應嚴格,具體如下:

(1)嚴格禁煙、禁酒、禁吃含糖食品。主食要控制在每日300克以下,主食要粗細搭配,盡量多吃粗糧。

(2)提倡多吃富含膳食纖維的新鮮青菜。由于主食量小,每日吃鮮嫩青菜可保持在500~1000克以上。

(3)攝取多樣的蔬菜、水果,每天5份以上(蔬菜3份、水果2份)。

(4)食用低鹽食品,每天攝鹽量最好控制在6克以內(nèi)。

(5)盡量吃液態(tài)的油(如花生油、豆油、菜籽油為最常選用的植物油)而不食固態(tài)油(動物脂肪)。另外應多食水產(chǎn)品等低脂食品,家畜肉類中羊、牛瘦肉則要好于豬肉。

(6)避免熱量高和營養(yǎng)價值低的食物。如:含糖的清涼飲料和糖果、甜點等。

(7)禁飲濃茶、濃咖啡等具有興奮性的食物或藥物。

(8)嚴禁酗酒,喝烈性酒及吃刺激性食物。

合并冠心病

常見糖尿病急慢性合并癥與伴發(fā)病的應對方法疾病危害一般來說,單純的糖尿病控制好血糖,是完全可以長壽的。但若病情控制不理想,導致引發(fā)心血管疾病,這是因為糖尿病是一種全身性代謝紊亂性疾病,它會影響蛋白質和脂質代謝導致脂代謝紊亂和高脂血癥,誘發(fā)冠狀動脈硬化發(fā)生冠心病。這種合并的冠心病發(fā)病率及死亡率遠較無糖尿病患者高。據(jù)統(tǒng)計,糖尿病患者發(fā)生心血管病的機會是非糖尿病患者的4倍,而且糖尿病合并心血管病時往往病情較重,死亡率也較高。其中,80%的糖尿病患者可能因冠心病而死亡。

臨床表現(xiàn)

越來越多的人正成為心血管病患者,大多數(shù)人只有在出現(xiàn)癥狀或是查體時才知道得病,特別是像由糖尿病合并的冠心病,因為沒有明顯痛感而不易被發(fā)現(xiàn)。病情較嚴重的患者可表現(xiàn)為胸悶、活動后氣促、心絞痛,嚴重者可表現(xiàn)為心力衰竭、心肌梗死、心律失常甚至猝死。心界可擴大,心率增快或固定,心音可低鈍,可出現(xiàn)心功能不全的表現(xiàn):頸靜脈充盈,端坐呼吸,唇發(fā)紺,肝脾腫大,下肢水腫。
 

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