一路向西泰西免费版完整版,肉丝av在线,亚洲另类色图,**毛片,日本久久久久久久久久久久,久久亚洲精品中文,亚洲精品国产二区

您的位置:健客網(wǎng) > 糖尿病頻道 > 糖尿病治療 > 運(yùn)動(dòng)治療 > 課堂| 運(yùn)動(dòng)對(duì)糖尿病患者的4大益處,你都知道了么?

課堂| 運(yùn)動(dòng)對(duì)糖尿病患者的4大益處,你都知道了么?

2018-02-01 來(lái)源:北藍(lán)健康之家  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要: 作為“五駕馬車(chē)”之一,運(yùn)動(dòng)療法在糖尿病整體治療中占有重要地位。科學(xué)合理的運(yùn)動(dòng)具有多方面的益處。

 作為“五駕馬車(chē)”之一,運(yùn)動(dòng)療法在糖尿病整體治療中占有重要地位。運(yùn)動(dòng)是戰(zhàn)勝各種疾病、促進(jìn)身心健康的法寶??茖W(xué)合理的運(yùn)動(dòng)具有多方面的益處。

 
1、運(yùn)動(dòng)可以降低血糖
 
運(yùn)動(dòng)過(guò)程中身體需要消耗能量,而葡萄糖是肌肉運(yùn)動(dòng)的主要能量來(lái)源,因此葡萄糖會(huì)在您鍛煉時(shí)被消耗掉。同時(shí),運(yùn)動(dòng)還可以提高身體組織對(duì)胰島素的敏感性,改善胰島素抵抗。這兩點(diǎn)都有助于降低血糖,減少降糖藥物用量。
 
2、預(yù)防心腦血管并發(fā)癥
 
肥胖是導(dǎo)致胰島素抵抗和2型糖尿病發(fā)生的主要原因,運(yùn)動(dòng)可以初進(jìn)脂肪分解、減少體重,還可以改善脂質(zhì)代謝,有利于預(yù)防糖尿病心血管并發(fā)癥。
 
3、提高身體免疫功能
 
運(yùn)動(dòng)能夠增強(qiáng)心肺功能,增加肌肉、血管彈性,初進(jìn)新陳代謝及血液循環(huán),幫助降低血壓。運(yùn)動(dòng)還可以預(yù)防骨質(zhì)疏松,加強(qiáng)關(guān)節(jié)、肌肉的柔韌性和靈活性。
 
4、運(yùn)動(dòng)可以產(chǎn)生良好的心理作用
 
運(yùn)動(dòng)可以改善人的精神狀態(tài),消除不良情緒,使人心情開(kāi)朗、精神愉快。
 
看本篇文章的人在健客購(gòu)買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
手機(jī)糖寶
山丹县| 竹北市| 拜城县| 通州市| 孟津县| 得荣县| 沅陵县| 江都市| 肥西县| 旌德县| 如东县| 铜陵市| 简阳市| 侯马市| 建阳市| 洛扎县| 屏东市| 南充市| 同心县| 密山市| 安乡县| 高陵县| 定日县| 陆丰市| 洛南县| 民和| 兰西县| 即墨市| 西宁市| 阿克| 克什克腾旗| 金沙县| 丰都县| 兴业县| 洪湖市| 阳春市| 开化县| 红桥区| 高台县| 肇州县| 武功县|