糖尿病往往不會單打獨斗,糖尿病患者除血糖升高外,常合并高血壓、血脂紊亂等疾病。如果糖尿病及其合并癥長期得不到控制,還會發(fā)生多種其他并發(fā)癥,如糖尿病周圍神經(jīng)病變、糖尿病腎病、糖尿病周圍血管病變、糖尿病足部潰瘍、糖尿病眼病、糖尿病心血管疾病等。
運動鍛煉是治療糖尿病的重要手段之一。當糖尿病合并不同疾病的并發(fā)癥時,我們的運動方案也往往不同。
糖尿病合并高血壓
對于糖尿病合并高血壓的患者,日常運動應以放松的有氧運動為主,根據(jù)高血壓分級選擇運動方式和運動強度。1級高血壓(舒張壓90~99毫米汞柱,收縮壓140~159毫米汞柱)者,選擇以下肢運動為主的節(jié)律性、中等強度運動。2級高血壓(舒張壓100~109毫米汞柱,收縮壓160~179毫米汞柱)和3級高血壓(舒張壓110以上毫米汞柱,收縮壓180毫米汞柱以上)者,首先考慮藥物治療,血壓穩(wěn)定后輔以低中等強度的運動治療。
糖尿病合并血脂紊亂
對于糖尿病合并血脂紊亂患者的運動方案,根據(jù)甘油三酯、總膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇和高密度脂蛋白膽固醇等血脂成分的高低,首先合理調整飲食結構,其次積極運動,對于高甘油三酯血癥和低高密度脂蛋白異常者運動效果較為顯著。選擇低強度(50%~60%最大心率)有氧運動,推薦運動時間在40分鐘以上,以利于甘油三酯的消耗。
可以先做5~10分鐘的準備活動,提高心率,調整呼吸;保持20~30分鐘心率達到最大心率的70%左右的運動量;5~10分鐘左右恢復運動。
糖尿病周圍神經(jīng)病變
糖尿病周圍神經(jīng)病變患者的運動原則是適度鍛煉,持之以恒。當患者感覺運動功能減退不是很嚴重時,可以進行每日或隔日的步行、慢跑、踩自行車、游泳等有氧運動。如果是步行,1次/天,30~60分鐘/次。如果是慢跑,1次/天,20分鐘/次,保持中度負荷的運動強度即可。
糖尿病腎病
糖尿病腎病患者應根據(jù)糖尿病腎病的分期確定運動方案。①Ⅰ~Ⅱ期腎病:運動強度要略小于一般的糖尿病患者,運動強度選擇最大心率的60%左右,可慢跑、舞蹈、騎自行車、打乒乓球等,每次運動以略感疲勞為宜。②Ⅲ期腎?。哼\動強度宜小,可以選擇步行、氣功等柔和運動,時間不宜長,頻率不宜過大?;颊邞苛Χ?,不可勉強,以運動后不感到疲勞、不出現(xiàn)下肢水腫為宜。③Ⅳ-Ⅴ期腎?。捍似趹苊膺\動,以臥床休息為主,可以嘗試運動想象治療。④透析期:由于有透析做保障,可采取與一般的糖尿病患者相同的運動方案。剛開始每次30分鐘左右,2~3天一次,以后可以逐漸延長運動時間,增加運動頻率,并根據(jù)運動反應調整運動量。如果運動后第二天感到肌肉酸痛或疲勞,說明運動量過大,需要重新調整。
捷諾達配合飲食和運動治療,用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價: ¥358硫辛酸膠囊:治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。 磷酸西格列汀片:單藥治療 本品配合飲食控制和運動,用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 與二甲雙胍聯(lián)用 當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時,可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運動基礎上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg,每日一次。本品可與或不與食物同服。 腎功能不全的患者 輕度腎功能不全患者
健客價: ¥750鹽酸二甲雙胍片: 1.本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2型糖尿病,特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對于1型或2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生; 3.本品也可與磺脲類口服降糖藥合用,具協(xié)同作用。 硫辛酸膠囊:治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。
健客價: ¥525芪明顆粒:益氣生津、滋養(yǎng)肝腎、通絡明目。用于2型糖尿病視網(wǎng)膜病變單純型,中醫(yī)辨證屬氣陰虧虛、肝腎不足、目絡瘀滯證,癥見視物昏花、目睛干澀、神疲乏力、五心煩熱、自汗盜汗、口渴喜飲、便秘、腰膝酸軟、頭暈、耳鳴。 復方血栓通膠囊:活血化瘀,益氣養(yǎng)陰。用于治療血瘀兼氣陰兩虛證的視網(wǎng)膜靜脈阻塞,癥見視力下降或視覺異常,眼底瘀血征象,神疲乏力,咽干,口干等;以及用于血瘀兼氣陰兩虛的穩(wěn)定性勞累型心絞痛,癥見胸
健客價: ¥696養(yǎng)陰滋腎,生津止渴,清熱除煩,降低尿糖。用于輕中型糖尿病。
健客價: ¥96調節(jié)中老年人血脂血糖,降三高,增強中老年人體力免疫力
健客價: ¥198滋陰補腎,益氣潤肺,和胃生津,調節(jié)代謝機能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿、四肢無力等癥,降低血糖、尿糖。
健客價: ¥38滋陰補腎,益氣潤肺,和胃生津,調節(jié)代謝機能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿、四肢無力等癥,降低血糖、尿糖。
健客價: ¥13達格列凈片:FARXIGA是一種鈉-葡萄糖協(xié)同轉運蛋白2(SGLT2)抑制劑適用在有2型糖尿病成人中作為輔助飲食和運動改善血糖控制。 津力達顆粒:益氣養(yǎng)陰,健脾運津。用于II型糖尿病氣陰兩虛證,癥見:口渴多飲,消谷易饑,尿多,形體漸瘦,倦怠乏力,自汗盜汗,五心煩熱,便秘等。
健客價: ¥998養(yǎng)陰清熱、清熱活血。用于氣陰兩虛,脈絡瘀阻所致的消渴病(糖尿病),證見:神疲乏力,肢麻疼痛,頭暈耳鳴,自汗等。
健客價: ¥49滋陰補腎,益氣潤肺,和胃生津、調節(jié)代謝機能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿,四肢無力等癥,降低血糖、尿糖。
健客價: ¥12滋陰補腎,益氣潤肺,和胃生津,調節(jié)代謝機能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿、四肢無力等癥,降低血糖、尿糖。
健客價: ¥20滋陰補腎,益氣潤肺,和胃生津,調節(jié)代謝機能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿,四肢無力等癥,降低血糖、尿糖。
健客價: ¥17.5清熱生津,益氣養(yǎng)陰。用于糖尿病。
健客價: ¥17用于飲食控制、減輕體重及運動鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。當單獨使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時,瑞格列奈可與二甲雙胍合用。治療應從飲食控制和運動鍛煉降低餐時血糖的輔助治療開始。
健客價: ¥74滋陰補腎,生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身綜合癥。
健客價: ¥27本品可以單獨用于經(jīng)飲食和運動不能有效控制高血糖的2型糖尿病病人。也可用于使用二甲雙胍不能有效控制高血糖的2型糖尿病病人,采用與二甲雙胍聯(lián)合應用,但不能替代二甲雙胍。 那格列奈不適用于對磺脲類降糖藥治療不理想的2型糖尿病病人。
健客價: ¥39本品可以單獨用于經(jīng)飲食和運動不能有效控制高血糖的2型糖尿病病人。也可用于使用二甲 雙胍不能有效控制高血糖的2型糖尿病病人,采用與二甲雙胍聯(lián)合應用,但不能替代二甲雙胍。那格列奈不適用對磺脲類降糖藥治療不理想的2型糖尿病病人。
健客價: ¥31益氣養(yǎng)陰,滋脾補腎。主治消渴癥,用于Ⅱ型糖尿病。
健客價: ¥36益氣,養(yǎng)陰,生津。用于糖尿病屬氣陰兩虛者。
健客價: ¥30滋陰補腎,益氣潤肺,和胃生津,調節(jié)代謝機能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿,四肢無力等癥,降低血糖、尿糖。
健客價: ¥18益氣養(yǎng)陰,滋脾補腎。主治消渴癥,用于Ⅱ型糖尿病。
健客價: ¥27