28歲突發(fā)心梗

　　28歲的河南小伙何某（化名）是名卡車司機(jī)，途徑常州時(shí)，突感胸痛難忍，全身大汗淋漓，到常州四院就診檢查發(fā)現(xiàn)居然是心臟上的冠狀動(dòng)脈的前降支中段完全閉塞了，也就是說28歲的他突發(fā)了中老年人多見的心肌梗塞。

　　支架手術(shù)保命

　　看到何某的心電圖時(shí)，四院心內(nèi)科主任徐正平都感到很詫異——“以前覺得40歲發(fā)生心肌梗塞還早，看來心梗年輕化的趨勢越來越明顯了。”為了保住患者的命，醫(yī)院為其做了支架手術(shù)。

　　術(shù)后，醫(yī)生詢問了何某的生活習(xí)慣，忍不住發(fā)了火：這次雖然保住了命，你的壞習(xí)慣如果不改正，可能還會(huì)再次發(fā)生心梗。

　　3個(gè)壞習(xí)慣造成心梗

　　熬夜

　　每天抽煙20支

　　每天白酒3-4兩

　　何某是長途司機(jī)，熬夜，勞累是常有的事，而他從20歲那年起，每天平均吸煙20支，每天晚上不出車的話，還要喝上3-4兩白酒。這些對心血管來說都是一個(gè)不良的刺激因素，會(huì)造成心血管內(nèi)膜損傷，從而誘發(fā)心肌梗塞。

　　好習(xí)慣遠(yuǎn)離心梗

　　控制冠心病的關(guān)鍵在于預(yù)防，雖然冠心病是中老年人的常見病和多發(fā)病，但其動(dòng)脈粥樣硬化的病理基礎(chǔ)卻始發(fā)于少兒期，因此從小就要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣：

　　1、保持生活規(guī)律

　　早睡早起，每晚睡足8小時(shí)，避免熬夜工作、精神緊張。

　　2、堅(jiān)持規(guī)律運(yùn)動(dòng)

　　避免久坐，堅(jiān)持適度的有氧運(yùn)動(dòng)，保持正常體重、增強(qiáng)心肺功能。

　　3、清淡飲食、低鹽低脂

　　避免攝入大量的甜食，按時(shí)進(jìn)餐，飲食要有節(jié)制。超重和肥胖者更應(yīng)主動(dòng)減少熱量攝入，并加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)量。

　　4、戒煙限酒

　　吸煙與冠狀動(dòng)脈硬化明顯相關(guān)，大量飲酒可使血壓升高，增加心臟負(fù)擔(dān)；每天飲酒白酒不超過2兩、啤酒不超過1瓶。

　　心梗自救，用力咳嗽

　　若發(fā)生心梗時(shí)周圍沒有人，在撥打120的同時(shí)，患者應(yīng)學(xué)會(huì)自救。

　　不要驚慌，要進(jìn)行咳嗽。每次咳嗽前都要先深深吸一大口氣，然后用力地、深深地、長長地、持續(xù)地咳，好像要把胸腔深處的痰咳出來一般。

　　每次咳嗽間隔大約兩秒鐘。要做一次呼吸、一次咳嗽，一直做到救護(hù)車趕到，或者自己感到有所緩解，才能休息。

　　千萬別搬動(dòng)

　　若有人發(fā)生急性心梗，旁人千萬不要搬動(dòng)患者，就地讓其平躺或右側(cè)臥，盡快撥打120。在急救醫(yī)生到來之前，可以這樣做：

　　1、把患者的頭往一邊傾側(cè)；

　　2、清除其口中的異物，保證患者呼吸暢通；

　　3、然后試試患者還有沒有呼吸和心跳；

　　4、如果沒有呼吸、心跳則需要立即做心肺復(fù)蘇，持續(xù)30分鐘或救護(hù)人員到來。

　　舌下含服硝酸甘油

　　如果患者隨身攜帶著硝酸甘油片，可自行或求助旁人快速舌下含服。如含服后疼痛不能完全緩解，可每5分鐘重復(fù)含1片，連續(xù)使用不能超過3次。沒有硝酸甘油也可服用速效救心丸、丹參滴丸。