運動會使血糖升高還是降低？

2016-12-20 來源：北京愛康糖尿病管理標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：運動過程中，骨骼肌的活動需要消耗血中的葡萄糖，所以血糖水平會降低。血液中含有胰島素，會進一步降低血糖濃度。

　　運動會使血糖升高還是降低？

　　運動過程中，骨骼肌的活動需要消耗血中的葡萄糖，所以血糖水平會降低。血液中含有胰島素，會進一步降低血糖濃度。但是，由于運動會使肝臟產(chǎn)生大量的葡萄糖，結(jié)果導(dǎo)致血糖的升高。因此，糖尿病病友在運動前后要檢測血糖。

　　一般說來，運動強度越大，就越難預(yù)測血糖將升高還是降低。如果您的運動時間比較長，則需要在中間休息時再檢測一次血糖。運動次數(shù)多了您就有了經(jīng)驗，到那時您就能比較準(zhǔn)確地估測運動對血糖的影響了。

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養(yǎng)陰生津．止渴除煩，益氣和中。用于治療因胰島功能減退而引起的物質(zhì)代謝、碳水化合物代謝紊亂，血糖升高之糖尿病(亦稱消渴癥)，肺胃腎陰虧損，熱病后期。

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生津止渴，甘平養(yǎng)胃，澀斂固陰。用于多飲，多尿，多食，消瘦，體倦無力，尿糖及血糖升高之消渴癥；輕度及中度成年型糖尿病。

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