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糖尿病人適合吃哪些水果?

2016-05-31 來源:健客網(wǎng)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:對于糖尿病人來說,吃水果都是奢侈的,很多時候,因為水果糖分太高,糖尿病人都不能盡情食用。

  多吃水果對人的身體是有好處的,可以補充充足的維生素??墒牵瑢τ谔悄蚧颊邅碚f,水果不僅要適量吃,還要"挑"著吃。

  哪些水果適合糖尿病人吃?

  石榴:味甘、酸、澀,性溫。歸肺、大腸經(jīng)。具有生津止渴、殺蟲之功效,適用于咽燥口渴明顯之糖尿病兼有蟲積之患者。

  獼猴桃:味甘、酸,性寒。歸肝、膽、胃、肺經(jīng)。具有調(diào)中理氣、生津潤燥、解熱除煩、通淋之功效,適用于脘腹脹滿、煩熱型糖尿病,兼有黃疸者尤為適宜。

  李子:味甘、酸,性平。歸肝、腎經(jīng)。具有清肝滌熱、生津、利尿之功效,適用于虛勞有熱型糖尿病。

  柚子:平時生活中適當多吃些柚子,不僅不會導(dǎo)致肥胖以及血糖升高,同時還具有降血糖的功效。中醫(yī)上講,柚子性寒味甘、酸,適當食用具有下氣消、健胃消食的作用,除此之外,對各種原因所引起的水腫疼痛、咽喉紅腫等癥狀都具有很好的治療功效。

  櫻桃:櫻桃同樣屬于低糖水果,因此害怕肥胖的人群在平時生活中可以用櫻桃去代替其他的高糖水果。櫻桃性溫味甘,具有非常明顯的益氣補虛、發(fā)汗、祛風透疹、解毒以及滋膚美顏等功效,除此之外對脾胃功能失調(diào)等癥狀同樣具有很好的治療以及調(diào)理功效。

  此外,櫻桃中還含有豐富的果膠,這種物質(zhì)有利于增加胰島素的分泌量,從而讓血糖平穩(wěn)快速的下降。因此建議高血糖以及糖尿病患者,平時吃水果時也可以選擇櫻桃。

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