2014-01-07
吃飯速度快慢與肥胖的直接關(guān)系
日本獅王齒科衛(wèi)生研究所和東京齒科大學(xué)合作，對東京都內(nèi)340位20-60歲男女公司職員，進(jìn)行肥胖和吃飯速度關(guān)系的調(diào)查。
減肥不可不知的7大常識
在健身減肥運(yùn)動中一點(diǎn)要注意補(bǔ)充水分，健身減肥運(yùn)動一定要在20分鐘以上，這樣燃燒的才是身體的脂肪!上面的這份健身房減肥計(jì)劃，運(yùn)動強(qiáng)度和運(yùn)動量不是很大，也不需要太多的技術(shù)性問題，是新手們不悔的選擇!
你選擇的減肥方法會不會反彈呢？有很多的女性在減肥期間只注重減肥的速度，而忽略了減肥方法對身體的傷害以及它的反彈率。這里的反彈就意味著你長時(shí)間痛苦等于白白浪費(fèi)了，所以，今天小編要為大家介紹反彈率最高的三種減肥方法，讓你看清避而遠(yuǎn)之不走彎路。
日本獅王齒科衛(wèi)生研究所和東京齒科大學(xué)合作，對東京都內(nèi)340位20-60歲男女公司職員，進(jìn)行肥胖和吃飯速度關(guān)系的調(diào)查。
低腰牛仔褲是許多人的喜好穿著，流行又性感，不過現(xiàn)在開始可要注意了，最近發(fā)現(xiàn)到許多人，由于長期穿著低腰牛仔褲，導(dǎo)致腹部贅肉上身。
導(dǎo)讀：在平日的飲食當(dāng)中，很多時(shí)候我們都圖嘴上一時(shí)之快，卻不知道有些食物會讓你的身材變形！小心，千萬別落入它的陷阱中！
對于辦公室OL來說，體重問題顯得尤為突出，這都跟平時(shí)的生活習(xí)慣有著密不可分的關(guān)系，下面小編就告訴大家導(dǎo)致OL肥胖的幾個(gè)重要原因，幫助大家及時(shí)避免一些發(fā)胖的危險(xiǎn)，時(shí)時(shí)刻刻保持好身材。
如何減肥，很多人都以為只要是自己不吃東西，就能讓肥胖的體形乖乖的瘦下來。其實(shí)，很多采用過節(jié)食方法減肥的人們都知道，效果并非是之前想象的那么好。反而有很多采取節(jié)食減肥的人群發(fā)現(xiàn)了一個(gè)問題，那就是自己天天都在節(jié)食，為什么體形卻偏偏不見瘦呢！
洗澡能夠清除毛孔污垢、暢通身體、提升代謝循環(huán)而且還能幫助燃燒脂肪，你確定要放棄洗澡減肥瘦身的方法?減肥編輯教你如何在冬天洗一個(gè)快速又瘦身的澡，每天堅(jiān)持洗一次，就能輕松瘦身不反彈哦。
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