最新發(fā)布

2016-02-06
怎么預(yù)防老年癡呆疾病的發(fā)生
注意飲食。有人說芝麻、核桃等硬殼食物是益智食品，有益大腦健康，可以考慮適當(dāng)多吃一些。其實(shí)，養(yǎng)成平衡而低脂的飲食習(xí)慣是最重要的。
標(biāo)簽: 精神 老年癡呆 預(yù)防 
2016-02-06
老年癡呆癥，預(yù)防重于治療
預(yù)防老年癡呆必須從年輕時(shí)做起，從預(yù)防高血壓病、高脂血癥、腦動(dòng)脈硬化入手。要建立良好的生活方式和飲食習(xí)慣，戒煙限酒，調(diào)節(jié)飲食，防止過度肥胖。
標(biāo)簽: 精神 老年癡呆 治療 
2016-02-05
研究發(fā)現(xiàn)：防老年癡呆癥運(yùn)動(dòng)最有效
如果這些男性在35年前就堅(jiān)持這些健康習(xí)慣，患癡呆癥的比例就會(huì)降低13%、患糖尿病的比例會(huì)降低12%、發(fā)生心血管疾病和死亡率的比例分別降低了6%和5%。
標(biāo)簽: 精神 老年癡呆 運(yùn)動(dòng) 
2016-02-05
指尖運(yùn)動(dòng)延緩衰老增記憶力 預(yù)防老年性癡呆癥
我們每個(gè)人都可以設(shè)計(jì)自己的指尖運(yùn)動(dòng)，如寫字、繪畫、繡花、編結(jié)、彈琴、下棋、撿物等。指尖運(yùn)動(dòng)是個(gè)零消費(fèi)、有百利的健身運(yùn)動(dòng)。
標(biāo)簽: 精神 老年癡呆 運(yùn)動(dòng) 
2016-02-05
平時(shí)生活中預(yù)防老年癡呆的方法是什么
在飲食上要做到營(yíng)養(yǎng)的豐富和均衡，不能吃得過于油膩，避免攝取過多的鹽分及動(dòng)物性脂肪。一天食鹽的攝取量應(yīng)控制在10克以下。少吃動(dòng)物性脂肪及糖，蛋白質(zhì)、食物纖維、維他命、礦物質(zhì)等都要均衡攝取。
標(biāo)簽: 精神 老年癡呆 預(yù)防 
2016-02-05
老年癡呆預(yù)防方法
積極防治高血壓、動(dòng)脈粥樣硬化、高血脂癥、糖尿病、腦中風(fēng)，這也是預(yù)防老年癡呆的關(guān)鍵。這些疾病與老年性癡呆有相關(guān)或間接的關(guān)系。
標(biāo)簽: 精神 老年癡呆 預(yù)防 
2016-02-05
嘴唇常運(yùn)動(dòng)也能預(yù)防老年癡呆
擦搓嘴唇法：將嘴唇閉合，用右手兩指在嘴唇外擦搓，直到局部發(fā)紅、發(fā)熱為止。這樣能改善口腔及牙齦血液循環(huán)，增強(qiáng)口腔和牙齒抵抗力。
標(biāo)簽: 精神 老年癡呆 運(yùn)動(dòng) 
2016-02-05
研究表明：字謎游戲能有效預(yù)防老年癡呆癥
十年后的回訪發(fā)現(xiàn)，在接受過大腦訓(xùn)練的老人當(dāng)中，有60%的人表示自己在處理日常事務(wù)和財(cái)務(wù)問題時(shí)，困難會(huì)比較少。而沒有接受過訓(xùn)練的老人，只有49%的人表示沒有困難。
標(biāo)簽: 精神 老年癡呆 游戲治療 
2016-02-05
老年保?。憾喑渣c(diǎn)魚能防老年癡呆
存在于魚油中的歐米伽3脂肪酸含量在人體內(nèi)的濃度越高，就會(huì)讓人們?cè)谕砟觌A段的大腦容量越大，這就相當(dāng)于讓大腦健康得到一到兩年更好的保持。
標(biāo)簽: 精神 老年癡呆 魚 
2016-02-05
美滿婚姻降低老年癡呆風(fēng)險(xiǎn)
孤獨(dú)終老的人，患老年癡呆癥的幾率是擁有配偶者的兩倍，中年離異后獨(dú)居者，患病率更是高達(dá)三倍。更嚴(yán)重的是，相比白頭偕老的夫妻，那些年輕時(shí)就不幸喪偶且一直單身的人，發(fā)病幾率更是達(dá)六倍之多。
標(biāo)簽: 精神 老年癡呆 婚姻