美國的一項(xiàng)研究表明，有目的地進(jìn)行字謎游戲訓(xùn)練大腦認(rèn)知能力，能預(yù)防老年癡呆，甚至可以讓80歲的老人家年輕10歲。這些老人被分成四組，其中一組作為參照，什么訓(xùn)練也不進(jìn)行，其他三組分別針對(duì)速度、記憶力、推理能力進(jìn)行訓(xùn)練。

　　美國的一項(xiàng)研究表明，有目的地進(jìn)行字謎游戲訓(xùn)練大腦認(rèn)知能力，能預(yù)防老年癡呆，甚至可以讓80歲的老人家年輕10歲。這項(xiàng)長(zhǎng)達(dá)10年的研究項(xiàng)目針對(duì)2800名平均年齡在74歲的老人家進(jìn)行了測(cè)試。這些老人被分成四組，其中一組作為參照，什么訓(xùn)練也不進(jìn)行，其他三組分別針對(duì)速度、記憶力、推理能力進(jìn)行訓(xùn)練。這四組人都參加了每節(jié)長(zhǎng)達(dá)60~70分鐘，共計(jì)10次課程，時(shí)間跨度有5~6個(gè)星期。除此之外，這幾組人在十年中都沒有再接受過針對(duì)性的訓(xùn)練。十年后的回訪發(fā)現(xiàn)，在接受過大腦訓(xùn)練的老人當(dāng)中，有60%的人表示自己在處理日常事務(wù)和財(cái)務(wù)問題時(shí)，困難會(huì)比較少。而沒有接受過訓(xùn)練的老人，只有49%的人表示沒有困難。