一路向西泰西免费版完整版,肉丝av在线,亚洲另类色图,**毛片,日本久久久久久久久久久久,久久亚洲精品中文,亚洲精品国产二区

您的位置:健客網(wǎng) > 精神病頻道 > 精神疾病 > 老年癡呆 > 嘴唇常運(yùn)動(dòng)也能預(yù)防老年癡呆

嘴唇常運(yùn)動(dòng)也能預(yù)防老年癡呆

2016-02-05 來源:健客網(wǎng)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:擦搓嘴唇法:將嘴唇閉合,用右手兩指在嘴唇外擦搓,直到局部發(fā)紅、發(fā)熱為止。這樣能改善口腔及牙齦血液循環(huán),增強(qiáng)口腔和牙齒抵抗力。

  老年癡呆是常見老年疾病之一,老年朋友應(yīng)多多了解老年癡呆預(yù)防方法,嘴唇運(yùn)動(dòng)能促使面部40多塊肌肉有節(jié)奏地運(yùn)動(dòng),有利于頭面部及口腔內(nèi)組織器官的保健。嘴唇運(yùn)動(dòng)還有健腦的作用,可一定程度上防止腦衰,對(duì)預(yù)防老年癡呆、腦中風(fēng)等很有幫助。

  開閉嘴唇法:將嘴巴最大限度地張開,發(fā)“啊”聲,然后再閉合,有節(jié)奏地一張一合,每次連做100下,或持續(xù)2~3分鐘時(shí)間。

  擦搓嘴唇法:將嘴唇閉合,用右手兩指在嘴唇外擦搓,直到局部發(fā)紅、發(fā)熱為止。這樣能改善口腔及牙齦血液循環(huán),增強(qiáng)口腔和牙齒抵抗力。

  閉唇鼓腮法:閉住嘴唇向外吹氣,使腮部鼓起來,用手指輕輕按摩腮部,持續(xù)1~2分鐘。這樣可防止腮部肌肉萎縮塌陷。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
通化市| 克东县| 西青区| 苏州市| 西安市| 酉阳| 晋中市| 杂多县| 兴国县| 尚志市| 彭水| 平顺县| 美姑县| 大丰市| 阳高县| 云霄县| 堆龙德庆县| 扎赉特旗| 东兰县| 米易县| 高台县| 黑龙江省| 陈巴尔虎旗| 若尔盖县| 伊金霍洛旗| 栾城县| 临城县| 天津市| 景德镇市| 蓬溪县| 民权县| 诸城市| 双辽市| 年辖:市辖区| 忻城县| 保亭| 浙江省| 日喀则市| 旺苍县| 改则县| 勐海县|