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2018-06-08
甜蜜的負擔——孩子有分離焦慮怎么辦？
首先是父母要在治療過程中需要共同參與，調整家庭教養(yǎng)方式，改善家庭氣氛和環(huán)境，幫助家長分析自己的個性特征、行為方式和情緒反應對患兒可能產生的影響及程度。
標簽: 心理障礙 焦慮癥 情緒反應 
2018-06-08
天氣逐漸炎熱易引發(fā)焦慮，來點應季的水果吧
香蕉營養(yǎng)價值相當高，可以抑制引發(fā)高血壓、心血管疾病，維持正常血壓和心臟功能，還富有讓人遠離憂郁的維生素B6及抗緊張的礦物質鎂，也是必需氨基酸———色氨酸的來源。
標簽: 營養(yǎng)價值 維生素 焦慮癥 
2018-06-08
五個臨床表現(xiàn)識別焦慮癥，究其原因才可對癥治療
焦慮癥患者的交感和附交感神經(jīng)系統(tǒng)常常超負荷工作。患者出汗、暈眩、呼吸急促、心跳過快、身體發(fā)冷發(fā)熱、手腳冰涼或發(fā)熱、胃部難受、大小便過頻、喉頭有阻塞感。
標簽: 焦慮癥 暈眩 呼吸急促 
2018-06-08
你是否被恐懼癥纏繞不能自拔
對于恐懼癥，患者不要感到恐懼，勇于面對，配合醫(yī)生找出病源。恐懼癥是神經(jīng)官能癥一類的癥狀，是一種較輕的心理或精神障礙，但還不是精神病。
標簽: 恐懼癥 精神障礙 親人死亡 
2018-06-08
你在害怕什么？近年來多發(fā)的恐懼癥找上你了嗎？
在日常生活中，每個人或多或少會對某些事物感到恐懼。如看到蜘蛛、老鼠會打冷顫，看到蛇會害怕，這都屬于正常情況。但有些連看到無害的物體，如茶壺或郁金香也會發(fā)昏，就到了需要治療的地步。
標簽: 恐懼癥 血壓升高 心跳加快 
2018-06-08
相信自己，調節(jié)自身，不要讓考前焦慮打敗你
過分簡單化：認為參加高考就只有兩種結果：要么成功，要么失敗，沒有意識到考試只是用來檢查學習成果的一種手段，重在過程而不是結果。
標簽: 焦慮癥 增強自信 壓力感 
2018-06-08
經(jīng)常提心吊膽、恐懼不安，請小心焦慮癥
尤其是底層的教育工作者、鄉(xiāng)鎮(zhèn)一般干部、機關普通公務員，臨時雇用員工，工資遠遠不能維持家庭的基本開支和人格尊嚴，他們要想生活的好，就要自己想出路，甚至還面臨著隨時被“兼職”炒魷魚的危機。
標簽: 坐立不安 注意力 焦慮癥 
2018-06-08
焦慮也會上癮
研究人員驚奇地發(fā)現(xiàn)許多容易焦慮的人會培養(yǎng)焦慮的情緒（即便不總是有意識的）。這背后的原因可能是：對一些人來說，焦慮可以提升認知技能，對其他一些人來說，甚至可以帶來舒適感。
標簽: 認知技能 舒適感 過敏 
2018-06-08
用心流戰(zhàn)勝焦慮
如今，人們認為心流是從微觀流動狀態(tài)（在這種狀態(tài)里，你全身心地投入一項活動，忘記時間的流逝）持續(xù)發(fā)展成更加強烈的流動狀態(tài)（你難以將自己從這項活動中抽身出來，你對現(xiàn)實的感覺發(fā)生了改變）。
標簽: 主控感 自我意識 愉悅感 
2018-06-06
考試到來，你焦慮了嗎？
考試焦慮，在某種程度上講是對考試的某些情景過于敏感所致。因此，消除個體對某些方面的過于敏感狀態(tài)，適應每一個刺激，使這些刺激不再誘發(fā)焦慮緊張情緒是十分重要的。
標簽: 脫敏療法 自我訓練 自卑