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2018-06-06
畢業(yè)季，這些焦慮你有嗎？
志當(dāng)存高遠(yuǎn)，腳要踏實(shí)地。天高任鳥飛，海闊憑魚躍。大學(xué)生就業(yè)要“志當(dāng)存高遠(yuǎn)”,切忌“這山望著那山高”，與此同時(shí)，畢業(yè)生還應(yīng)做到腳踏實(shí)地，仔細(xì)認(rèn)真的做好每一份工作，使自己的求職愿望與社會(huì)需求相適應(yīng)。
標(biāo)簽: 工作能力 愛好特長(zhǎng) 就業(yè)心理 
2018-06-06
打敗夢(mèng)想的不是現(xiàn)實(shí)，是你的焦慮
在中國(guó)這么多年來，我們接受高等教育，已經(jīng)被說教成找工作的捷徑和敲門磚。但是在國(guó)外，高等教育只是表明你接受了較好素質(zhì)的培養(yǎng)。
標(biāo)簽: 認(rèn)知 思維 焦慮 
2018-06-06
媽媽們?nèi)绾螒?yīng)對(duì)群體焦慮
每個(gè)父母都希望孩子能有一個(gè)好的未來，心情可以理解，但行為不可急于求成，更不可用過于嚴(yán)厲的方式和過于高的標(biāo)準(zhǔn)來要求孩子，這有可能對(duì)孩子的性格形成和行為方式造成不良影響。
標(biāo)簽: 失落 困惑 依賴 
2018-06-06
焦慮癥該怎么預(yù)防？
養(yǎng)成良好的習(xí)慣盡量按時(shí)吃飯，起居有規(guī)律，每天安排一段時(shí)間進(jìn)行。參加體育鍛煉體育鍛煉可以改善人的精神狀態(tài)，提高植物神經(jīng)系統(tǒng)的功能，有益于人的精神健康。
標(biāo)簽: 焦慮癥 體育鍛煉 巴比妥類 
2018-06-06
你只是焦慮還是有焦慮癥？知道二者的區(qū)別嗎？
普通焦慮：是一種常見的情緒體驗(yàn)，因?yàn)槊媾R一定程度的現(xiàn)實(shí)風(fēng)險(xiǎn)而產(chǎn)生擔(dān)心和疑慮?？梢哉f，這樣的焦慮是正常的，從某種角度說有利于自我設(shè)定規(guī)避風(fēng)險(xiǎn)的計(jì)劃而成功實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。
標(biāo)簽: 焦慮癥 精神分裂癥 強(qiáng)迫癥 
2018-06-05
焦慮癥也會(huì)“遺傳”！
家長(zhǎng)在和孩子交流的時(shí)候，盡量多問孩子“對(duì)于這個(gè)問題，你是怎么想的？”“你計(jì)劃如何安排周末的時(shí)間？”等方式，來幫助孩子增加對(duì)自己的掌控感。
標(biāo)簽: 焦慮感 情緒平靜 遺傳 
2018-06-05
教你如何自我治療緩解焦慮
焦慮癥，又叫做焦慮性神經(jīng)癥，這是在神經(jīng)領(lǐng)域種比較常見的一種疾病，在生活中非常的常見，這種疾病的主要癥狀就是以焦慮的情緒為主要的特征。焦慮可以分為慢性焦慮(廣泛性焦慮)和急性焦慮發(fā)作(驚恐障礙)兩種形式。
標(biāo)簽: 焦慮癥 恐懼不安 心理 
2018-06-05
克服羞怯：培養(yǎng)焦慮孩子的自信心
在經(jīng)歷焦慮的孩子很容易將注意力集中在他們不擅長(zhǎng)的事情上。作為家長(zhǎng)，要試著表明立場(chǎng)，并讓他/她專注在所有她擅長(zhǎng)的事情上。
標(biāo)簽: 注意力 自信心 焦慮癥 
2018-06-05
你的焦慮一無是處，跟我一起遠(yuǎn)離焦慮吧
可是焦慮有用嗎？不可否認(rèn)，適當(dāng)?shù)慕箲]對(duì)人是一種保護(hù)作用，有其積極的一面，它能提前預(yù)警我們做出相應(yīng)的措施，以應(yīng)對(duì)不好的事情發(fā)生。但是，現(xiàn)代社會(huì)容易使人產(chǎn)生長(zhǎng)期性的焦慮，甚至出現(xiàn)焦慮癥，這對(duì)個(gè)人來說是非常痛苦的。
標(biāo)簽: 強(qiáng)迫癥 焦慮癥 心跳加速 
2018-06-05
焦慮的不是你自己，而是焦慮本身
現(xiàn)在很多人都對(duì)自己的生活很不滿意，每個(gè)人都有著自己的家庭和生活，為了生活，不管是年輕人還是中老年人，男人還是女人都會(huì)背井離鄉(xiāng)出去外地打工賺錢。
標(biāo)簽: 焦慮癥 壓力 痛苦