即由于違背社會道德標(biāo)準(zhǔn),在社會要求和自我表現(xiàn)發(fā)生沖突時,引起的內(nèi)疚感所產(chǎn)生的情緒反應(yīng)。有的老年人怕自己的行為不符合自我理想的標(biāo)準(zhǔn)而受到良心的譴責(zé)。
神經(jīng)衰弱是由于大腦神經(jīng)活動長期處于緊張狀態(tài),從而導(dǎo)致的大腦興奮與抑制功能失調(diào),產(chǎn)生的一組以精神易興奮,腦情緒不穩(wěn)定等癥狀為特點的神經(jīng)功能性障礙。
上班族該如何預(yù)防焦慮癥?目前我們工作壓力越來越多,很多人被工作壓的直不起身來,由于各方壓力的襲擊,導(dǎo)致焦慮癥成為上班族比較常見的一種疾病,那么上班族該如何預(yù)防焦慮癥呢?
專家建議,此時不妨給自己找點事做,比如可以去自己喜歡的地方旅游,找回被高考壓抑的興趣愛好等。需要注意的是,高考后很迷茫的時候,千萬不要為了放松自己而過于放縱,以免樂極生悲。
當(dāng)你經(jīng)常無緣無故地出現(xiàn)無明確對象或無固定內(nèi)容的緊張害怕,提心吊膽,就可能患了焦慮障礙。