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2016-11-24
學(xué)習(xí)焦慮癥該如何治療
俗話說“藝高膽大”，如果自己的知識(shí)扎實(shí)，學(xué)得認(rèn)真，復(fù)習(xí)得充分，就不怕考不到好分?jǐn)?shù)，也不會(huì)怕考試測(cè)驗(yàn)，緊張心理即會(huì)自行消除。所以一定要認(rèn)真踏實(shí)地搞好學(xué)習(xí)。
標(biāo)簽: 焦慮癥 學(xué)習(xí)治療 生理調(diào)節(jié) 
2016-11-24
兒童焦慮癥有哪些
對(duì)突發(fā)事件，兒童的心理難以承受，因此整天擔(dān)心災(zāi)害再次降臨頭上，惶惶不可終日。但這一類兒童的癥狀隨著時(shí)間的推移會(huì)逐漸自然消失。
標(biāo)簽: 兒童焦慮癥 心理 境遇性焦慮 
2016-11-24
如何測(cè)定自己是否患有焦慮癥
如果您在最近或者已經(jīng)有很長(zhǎng)一段時(shí)間出現(xiàn)經(jīng)常失眠、莫名緊張、煩躁不安、心率增快、心悸心慌、頭暈無力等現(xiàn)象。
標(biāo)簽: 焦慮癥 失眠 莫名緊張 
2016-11-24
焦慮心慌該如何來進(jìn)行調(diào)節(jié)
焦慮心慌的調(diào)節(jié)可以通過體育運(yùn)動(dòng)進(jìn)行：肢體活動(dòng)有利于緩解焦慮，對(duì)那些平時(shí)容易急躁的人，應(yīng)多參加慢跑、打太極拳、下棋、游泳等運(yùn)動(dòng)，可增強(qiáng)自我控制能力、穩(wěn)定情緒。
標(biāo)簽: 焦慮心慌 肢體活動(dòng) 太極拳 
2016-11-24
十招趕走產(chǎn)后抑郁
產(chǎn)婦要吃營(yíng)養(yǎng)豐富而又清淡的食物;與此同時(shí)，享受被親人照顧的親情，在感謝其愛心中，使自己得到心靈的調(diào)養(yǎng)。
標(biāo)簽: 產(chǎn)后抑郁 心靈 產(chǎn)后恢復(fù) 
2016-11-24
抗焦慮癥的食物有哪些呢
抗焦慮食物主要有烤土豆和全麥面包：當(dāng)人焦慮的時(shí)候，攝取的碳水化合物可以通過增加血液中5-羥色胺（一種人快樂時(shí)大腦大量分泌的物質(zhì)）和大腦中神經(jīng)遞質(zhì)的含量，使人變得鎮(zhèn)定。
標(biāo)簽: 抗焦慮癥 食物治療 神經(jīng)遞質(zhì) 
2016-11-24
中醫(yī)治療焦慮癥疾病的措施有什么
焦慮癥的危害大一定要即使治療方法，治療方法有很多，中醫(yī)焦慮癥中醫(yī)治法主要根據(jù)患者的癥狀與表現(xiàn)來進(jìn)行對(duì)癥治療，提倡治療與調(diào)節(jié)相結(jié)合的綜合療法。
標(biāo)簽: 中醫(yī)治療 焦慮癥疾病 治療方法 
2016-11-24
治療焦慮癥這個(gè)疾病的經(jīng)驗(yàn)
治療焦慮癥要學(xué)會(huì)正確評(píng)價(jià)自己，既看到自己的優(yōu)勢(shì)，也要看到自己的不足，期望值不要定得太高，要正視現(xiàn)實(shí)，理想與現(xiàn)實(shí)之間的距離不要太大。
標(biāo)簽: 焦慮癥 治療經(jīng)驗(yàn) 消除疲勞 
2016-11-24
女性該如何緩解經(jīng)期焦慮癥
當(dāng)婦女感覺壓力時(shí)更容易以身體癥狀和情緒變化來對(duì)正常的激素變化作出反應(yīng)。而接受系統(tǒng)的放松和入靜訓(xùn)練的婦女，可使其經(jīng)前煩躁癥狀大大減輕。
標(biāo)簽: 經(jīng)期焦慮癥 情緒煩躁 咖啡因 
2016-11-24
焦慮癥的診斷方法具體有哪些
焦慮和擔(dān)心與至少下面六個(gè)癥狀中的三個(gè)(或更多)相聯(lián)系(至少有某些癥狀至少在過去六個(gè)月中的大多數(shù)時(shí)間里出現(xiàn))。
標(biāo)簽: 焦慮癥 診斷方法 全身出汗