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2017-03-05
焦慮癥與焦慮情緒有何不同??
正常人在面對(duì)困難或有危險(xiǎn)的任務(wù)，預(yù)感將要發(fā)生不利的情況或危險(xiǎn)發(fā)生時(shí)，可產(chǎn)生焦慮，這種焦慮通常并不構(gòu)成疾病，是一種正常的心理狀態(tài)。焦慮并不是壞事，焦慮往往能夠促使你鼓起力量，去應(yīng)付即將發(fā)生的危機(jī)。
標(biāo)簽: 焦慮癥 緊張 恐懼 
2017-03-05
焦慮癥的危害你知道多少
癌癥發(fā)生率，致癌的因素十分復(fù)雜，而精神因素在癌癥的發(fā)生和發(fā)展上起著重要作用。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)，癌癥好發(fā)于一些受到挫折后，長期處于焦慮、精神壓抑、沮喪、苦悶、恐懼、悲哀等情緒緊張的人。
標(biāo)簽: 精神壓抑 沮喪 焦慮癥 
2017-03-04
社交焦慮的鍋，內(nèi)向不背
內(nèi)向的人通過獨(dú)處、一對(duì)一的交流或是與一小撮閨蜜在一起來獲得能量。與此相反，社交焦慮則是被恐懼所驅(qū)使。獨(dú)自一人讓你覺得沒那么焦慮，所以可能會(huì)讓你覺得好過一點(diǎn)，但是這更多的是松了一口氣的感覺，而非感到幸福。
標(biāo)簽: 社交 焦慮 內(nèi)向 
2017-03-04
原來，焦慮癥是這樣一種??！
很多焦慮癥的朋友平時(shí)都不懂得放松自己，所以放松心情、過均衡的生活，對(duì)緩解焦慮幫助不小。但是，焦慮癥并非單純是生活過度緊張的問題，焦慮情緒背后的負(fù)面思維方式和與之相關(guān)的負(fù)面行為才是關(guān)鍵。
標(biāo)簽: 焦慮癥 放松心情 物理治療 
2017-03-04
焦慮癥患者如何自我治療？
追求十全十美這類人因?yàn)橐笞约核龅拿恳患露纪昝罒o缺，所以把全部精力都放在事物上，從另一個(gè)角度而言，即有很強(qiáng)的占有欲、控制欲，在臨床上常稱這些人具有強(qiáng)迫傾向。
標(biāo)簽: 焦慮癥 自卑 神經(jīng)癥 
2017-03-03
焦慮癥怕死抑郁癥想死
焦慮癥的起病，心理因素和性格因素起了重要的作用，所以，心理治療或在醫(yī)生指導(dǎo)下的積極的自我調(diào)整很重要，藥物治療雖然也重要，但不能單靠藥物。
標(biāo)簽: 焦慮癥 心臟病 抑郁癥 
2017-03-03
人們常犯的焦慮癥的六大認(rèn)識(shí)誤區(qū).
如果用堅(jiān)強(qiáng)的意志去面對(duì)目前的情緒困擾，確實(shí)對(duì)緩解有積極作用，但單靠個(gè)人意志并不能克服焦慮癥，還需要專業(yè)、系統(tǒng)的方法才能成功，如專業(yè)自助書籍、心理咨詢，較嚴(yán)重的更需藥物幫助。
標(biāo)簽: 焦慮癥 緊張 心理 
2017-03-03
輕松趕走焦慮癥的幾種方法
現(xiàn)在我們應(yīng)該都知道冥想就是放松，但科學(xué)家們同時(shí)也發(fā)現(xiàn)冥想實(shí)際會(huì)增加大腦內(nèi)的灰質(zhì)——可令體內(nèi)的壓力減少的物質(zhì)。
標(biāo)簽: 焦慮癥 緊張 煩躁不安 
2017-03-03
據(jù)說90%的人都有的焦慮癥，你中槍了嗎？
相信很多人都有過換工作的這樣的經(jīng)歷，當(dāng)然跳槽的原因多種多樣，其中最為主要的就是三年的工作時(shí)間里，自己所設(shè)定的職業(yè)發(fā)展沒有達(dá)到預(yù)期的目標(biāo)，如升職，加薪，自我實(shí)現(xiàn)等。
標(biāo)簽: 焦慮癥 空虛 幻想 
2017-03-03
“全民焦慮”時(shí)代，焦慮癥離我們有多遠(yuǎn)？
焦慮癥的發(fā)生一般和遺傳因素、病前性格特征、精神因素、生物學(xué)因素有關(guān)，大多數(shù)病人平時(shí)較為敏感，易于著急和擔(dān)憂，容易驚慌失措，容易產(chǎn)生不安全感。
標(biāo)簽: 焦慮癥 安全感 恐懼