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2017-04-19
重度焦慮的治療方法有哪些
重度焦慮的治療需要在病情允許的情況下，與焦慮癥患者談心，組織看電視、做游戲等活動，都有助于減輕焦慮心理。用通俗易懂的語言指導，焦慮癥患者在生活中克服個性缺陷，持之以恒地用各種有效行動去面對生活。
標簽: 焦慮癥 手冒冷汗 呼吸 
2017-04-19
選擇恐懼癥的癥狀有哪些表現
對于選擇恐懼癥患者來講，患上該疾病主要是我們生活中的重大選擇會影響了我們的人生，并且具有深遠的意義，害怕承擔選擇之后的后果，從而讓患者陷入了無限的焦慮之中，嚴重影響了正常的身心健康。
標簽: 恐懼癥 完美主義 強迫癥 
2017-04-19
應該怎么診斷焦慮癥？
發(fā)作并不局限于任何特定的情況或某一類環(huán)境(不可預測性)，大多數病人在間歇期因擔心再次發(fā)病而緊張不安，并可出現一些植物神經活動亢進癥狀稱預期性焦慮。
標簽: 焦慮癥 胸悶，胸痛 
2017-04-19
恐懼癥產生的原因有哪些呢
精神因素在發(fā)病中常起著更為重要的作用。例如：某人遇到車禍就對乘車產生恐懼，可能是在焦慮的背景上恰巧出現了某一情境，或在某一情景中發(fā)生急性焦慮而對之發(fā)生恐懼并固定下來成為恐怖對象。
標簽: 恐懼癥 焦慮 行為主義 
2017-04-19
焦慮的護理措施包括哪些呢
假使眼前的工作讓你心煩緊張，你可以暫時轉移注意力，把視線轉向窗外，使眼睛及身體其他部位適時地獲得松弛，從而暫時緩解眼前的壓力。你甚至可以起身走動，暫時避開低潮的工作氣氛。
標簽: 焦慮癥 腹部 呼吸 
2017-04-19
患有焦慮癥究竟能不能徹底治好
如果患者能做到早睡早起，不管發(fā)生任何事情都不賴床，則患者能從本質上保證自己的體質不再下降，加上健康的飲食習慣，清淡的飲食，杜絕刺激和不良的食物，能讓患者從治療中收益，最終減少患者康復所需要的時間。
標簽: 焦慮癥 飲食 體質 
2017-04-19
恐懼源自過度自我保護
第一次心理咨詢中代老師從癥狀入手帶著莉香一起去分析背后的原因，及問題發(fā)生發(fā)展的過程。她明白了自己為什么會如此恐懼的原因，明白了恐懼只是內心狀況的外在反映，解決問題關鍵是化解背后的原因，讓自己內心強大起來。
標簽: 恐懼癥 強迫癥 焦慮癥 
2017-04-17
什么方法能有效的緩解焦慮癥
吸煙松弛精神，緩解焦慮，所以很多焦慮程度高的人都有吸煙的習慣;還有一些人會選擇酒精，因為酒精有鎮(zhèn)靜效果。但請注意，煙草有依賴作用，而酒精撤除時焦慮也會反彈性加重，這都會帶來更糟糕的問題，比如煙草活酒精依賴。
標簽: 焦慮 吸煙 酒精 
2017-04-17
焦慮的人需要懂的事情,說的是不是你呢？
焦慮是一種無形的疾病，焦慮的癥狀不僅體現心理上的，還會體現在你的身體上，焦慮可能會使你的身體產生很多不好的反應，從而影響你的生活，比如頭痛、失眠、肌肉疼痛、恐慌等等。
標簽: 焦慮 冥想 抑郁癥 
2017-04-17
焦慮是一只無形怪獸 ，五種招式教你打敗它！
對于容易焦慮的人而言，保持正常的作息時間，該睡覺就睡覺，是最經濟、最容易做到的消除焦慮的方法?；蚴强梢酝ㄟ^吃一點點的巧克力、以喝菊花茶或者酸奶，有效舒緩神經，改善焦慮的情緒。
標簽: 焦慮 作息時間 葡萄柚