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2017-05-09
學(xué)生考前焦慮癥該如何克服？
每個(gè)學(xué)生都想在考試中取得好成績，但有些人的期望值過高，憑借自身的能力非常不容易達(dá)到。成就目標(biāo)理論告訴我們有能力差異感的個(gè)體把追求高能力表現(xiàn)為自己行為的目標(biāo)，完成任務(wù)只是作為表現(xiàn)能力的一種手段。
標(biāo)簽: 考試 焦慮 緊張 
2017-05-09
如何打破焦慮的詛咒？
焦慮是一種短暫的情緒狀態(tài)，同時(shí)伴有自主神經(jīng)系統(tǒng)的激活以及不好的想法，比如老板讓你做個(gè)簡短的發(fā)言，此時(shí)你可能會(huì)心突突的厲害，手心出個(gè)汗啥的，這種短暫的焦慮體驗(yàn)就是狀態(tài)焦慮，但這種情景過后就會(huì)恢復(fù)正常。
標(biāo)簽: 焦慮 情緒 神經(jīng) 
2017-05-08
如何克服密集恐懼癥
強(qiáng)迫患者接受造成其恐怖的事物，將患者曝露在恐懼的事物之前，讓其心理受到極大的刺激，這樣會(huì)讓患者重新的建立起對恐懼印象的新認(rèn)識，明白到恐懼是沒有必要的。
標(biāo)簽: 密集 恐懼 心理 
2017-05-08
不用吃藥就能改善焦慮癥方法
焦慮癥患者可以通過積極的自我暗示獲得病情的好轉(zhuǎn)，這種自我暗示包括比如：“我能行!”“這件事很簡單!“我一定能夠做好!”通過這樣的積極的自我暗示患者可以獲得焦慮癥狀的緩解，并且能夠增強(qiáng)自信。
標(biāo)簽: 焦慮癥 自我暗示 焦慮 
2017-05-08
別不在意焦慮癥 其危害重則自殺傾向
焦慮癥患者由于長時(shí)間飽受困擾，會(huì)經(jīng)常有自殺和輕生的念頭和行為。有時(shí)候患者承受不了這種痛苦和折磨，就會(huì)覺得也許自殺是一種解脫，而且也不會(huì)讓家人飽受痛苦，這是長期焦慮癥為恐怖的危害。
標(biāo)簽: 焦慮癥 自殺 直腸出血 
2017-05-08
焦慮癥的十大癥狀是什么
廣泛性焦慮癥的特點(diǎn)就是思慮過多。若一周擔(dān)憂超過4天，持續(xù)半年，并且惡劣情緒讓人痛苦，并影響生活和工作，就可能是焦慮癥了。
標(biāo)簽: 焦慮癥 便秘 腹瀉 
2017-05-07
焦慮精神分裂癥醫(yī)治
精神病治療藥物患者不能擅自服用以免造成傷害，最好事按照醫(yī)生的囑咐來用藥，如果突然停藥可以出現(xiàn)藥物戒斷反應(yīng)，而停藥后突然服藥又會(huì)出現(xiàn)較大的副作用，而且容易發(fā)生意外。
標(biāo)簽: 焦慮醫(yī)治 精神分裂癥 抑郁 
2017-05-07
孩子一面對考試就焦慮， 有孩子的都要看看
操作與激動(dòng)水平之間的曲線關(guān)系，隨著操作的難易和情緒的高低而發(fā)生變化。操作困難的代數(shù)問題的最佳狀態(tài)，處于較低的激動(dòng)水平；操作初步算術(shù)技能的高峰處于中等水平；操作簡單反應(yīng)的高峰，處于較高的激動(dòng)水平。
標(biāo)簽: 考試焦慮 消極心理 自我調(diào)節(jié) 
2017-05-07
如果有一天你患上抑郁癥
情緒是有適應(yīng)性的，對我們而言，能夠感受喜怒哀樂以及豐富的情感，意義重大，而當(dāng)一個(gè)人總是抑郁的時(shí)候，那一定是他的情緒系統(tǒng)出問題了，不再能夠適應(yīng)環(huán)境了。
標(biāo)簽: 情緒 抑郁癥 壞情緒 
2017-05-07
當(dāng)心宅久了，小心患上社交恐懼癥
除了社交恐懼癥之外，宅還會(huì)增加抑郁癥、焦慮癥、植物神經(jīng)功能紊亂等多種精神疾病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。因此，宅不是不可以，但要健康的宅，總結(jié)來說就是運(yùn)動(dòng)、飲食、睡眠及社交的規(guī)律，不要因?yàn)檎p易的被打破。
標(biāo)簽: 邊緣宅人 心理隱患 社交恐懼