談?wù)勆缃豢謶职Y的缺乏安全感
一般與我們?cè)缒甑慕?jīng)歷有關(guān),早年我們?cè)诔砷L(zhǎng)過(guò)程中,需要得不到滿足,沒(méi)有得到父母或者撫養(yǎng)者及對(duì)你重要人物足夠的愛和關(guān)注及需要的滿足。
一般與我們?cè)缒甑慕?jīng)歷有關(guān),早年我們?cè)诔砷L(zhǎng)過(guò)程中,需要得不到滿足,沒(méi)有得到父母或者撫養(yǎng)者及對(duì)你重要人物足夠的愛和關(guān)注及需要的滿足。
實(shí)際上這份痛苦恐懼并不是她自己的,也就是說(shuō)她的心臟不適也并不是她自己的,是她在替爸爸承擔(dān),是她無(wú)意識(shí)的承接了爸爸的痛苦恐懼。
病人常拌有失眠,以入睡困難、早醒為多見。常表現(xiàn)入睡前憂心忡忡、焦慮不安。此時(shí)家人應(yīng)多在起身邊陪伴、安慰及勸導(dǎo),這樣能使病人產(chǎn)生一定的安全感,焦慮情緒也較易消除,對(duì)病人的睡眠也會(huì)有幫助。
睡眠淺,容易做夢(mèng),病人自感睡不踏實(shí),一夜都是似睡非睡,一閉眼就是夢(mèng),一有動(dòng)靜就醒,有的是早醒,不管幾時(shí)入睡,早上三點(diǎn)準(zhǔn)醒,醒后難入睡,還有病人經(jīng)常做惡夢(mèng),驚醒后再也不敢入睡。
焦慮癥患者表現(xiàn)焦慮、恐慌和緊張情緒,感到最壞的事即將發(fā)生,常坐臥不安,缺乏安全感,整天提心吊膽,心煩意亂,對(duì)外界事物失去興趣。
境遇性焦慮:境遇突發(fā)性事件,如父母突然死亡、離異、意外事故、災(zāi)害等,兒童心理承受不住,整天擔(dān)心災(zāi)害再次降臨頭上,惶惶然不可終日。但這類兒童的癥狀隨著時(shí)間的遷延往往會(huì)自然消失。
有些人會(huì)圍繞某一個(gè)問(wèn)題反復(fù)質(zhì)疑自己,比如“我愛我的丈夫嗎”、“我是有能力的人嗎”等。這些質(zhì)疑往往不是一句兩句話能回答的,也不是絕對(duì)的,但他們非要得出一個(gè)確切答案,弄得自己很累。
SAD的嚴(yán)重形式就是回避型人格障礙,而單純的SAD在發(fā)病之前性格上基本沒(méi)有明顯的回避行為,SAD往往是因?yàn)槟硞€(gè)社交情境危及到個(gè)體的自尊心,作為扳機(jī)事件,引發(fā)了SAD固定的認(rèn)知行為模式――“怕自尊心受到傷害”并“極力維護(hù)自尊心”。
驚恐:這個(gè)是緊張情緒的一個(gè)衍生的癥狀,這個(gè)時(shí)候患者是非常容易受到驚嚇的。特別是晚上,睡覺(jué)都要開燈,不敢關(guān)燈睡覺(jué)。